अलसी बीज पिन्नी चीनी सहित
0 20 मिनट 3 सर्विंग्स
अलसी बीज पिन्नी मीठी और स्वादिष्ट होती है और बच्चों और बड़ों दोनों के लिए इसे घर पर बनाना आसान है |यह पिन्नी ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 25.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
अलसी
6.0 बड़ा चम्मच पाउडर (33.72 ग्राम)
बेसन
1/4 मानक कप (30.67 ग्राम)
सूखा अदरक पाउडर
1/4 छोटा चम्मच (1.25 ग्राम)
गुड़
2.0 बड़ा चम्मच पाउडर (20.7 ग्राम)
गौ का घी
1.0 छोटा चम्मच (4.03 ग्राम)
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बनाने की विधि
- Step 1
एक कढ़ाई में 1/8 कप घी गरम करें और 1/4 कप बेसन डालें और बेसन से तेल अलग होने तक मिलाएं |
- Step 2
6 बड़े चम्मच अलसी पाउडर, 1 बड़ा चम्मच बादाम पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच सूखा अदरक पाउडर, 1/4 कप चीनी पाउडर डालें और अच्छी तरह से सभी सामग्री मिलाएं |
- Step 3
एक गोल आकार की पिन्नी बनाएं और परोसें |
सबसे अच्छी जोड़ी
61 कैलोरी
5 मिनट
समान व्यंजन
5 मिनट
15 मिनट
20 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
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