अमरुद विटामिन सी, विटामिन ए और एंटीऑक्सिडेंट जैसे लाइकोपीन और कैरोटीन से भरपूर होते हैं जो आपकी त्वचा को झुर्रियों और महीन रेखाओं से बचाते हैं l यह शक्कर के स्तर को कम करने में मदद करता है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पाचन तंत्र को लाभ पहुंचाता है l