अनानास खट्टी, मीठी, विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है |
अनानास के टुकड़े
161 0 मिनट 1 सर्विंग्स
पोषण संबंधी जानकारी
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
अनानास
1/4 कटा हुआ मानक कप(39.0 ग्राम) अनानास
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बनाने की विधि
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सबसे अच्छी जोड़ी
मिक्स सॉस पास्ता
हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, कैल्शियम युक्त सफेद तिल के बीज का एक चम्मच डालिये।
210.38 कैलोरी
15 मिनट
गार्लिक ब्रेड
हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, कैल्शियम युक्त सफेद तिल के बीज का एक चम्मच डालें ।
- 172.81 कैलोरी
- 15 मिनट
अनानास रस
एंटीऑक्सिडेंट और विधि के विटामिन सी को बढ़ावा देने के लिए कसे हुए आंवले का एक छोटा चम्मच डालिये |
- 55.31 कैलोरी
- 7 मिनट
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