अनानास खट्टी, मीठी, विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है |
अनानास के टुकड़े
161 0 मिनट 1 सर्विंग्स
पोषण संबंधी जानकारी
26.67 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 5.84 gm
- प्रोटीन 0.32 gm
- फैट्स (वसा) 0.10 gm
- फाइबर 2.15 gm
सामग्री

अनानास
1/4 कटा हुआ मानक कप(39.0 ग्राम) अनानास
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बनाने की विधि
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सबसे अच्छी जोड़ी
मिक्स सॉस पास्ता
हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, कैल्शियम युक्त सफेद तिल के बीज का एक चम्मच डालिये।
210.38 कैलोरी
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गार्लिक ब्रेड
हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, कैल्शियम युक्त सफेद तिल के बीज का एक चम्मच डालें ।
172.81 कैलोरी
15 मिनट
अनानास रस
एंटीऑक्सिडेंट और विधि के विटामिन सी को बढ़ावा देने के लिए कसे हुए आंवले का एक छोटा चम्मच डालिये |
55.31 कैलोरी
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