अदरक नींबू रस रेसिपी

नींबू इम्युनिटी, त्वचा को सुधारने और पाचन में मदद करता है | अदरक शरीर के अनावश्यक रसायन को बाहर निकालती है | यह पाचन को अच्छा करती है और पूरे दिन के मेटाबोलिज्म को अच्छा करती है |

पोषण संबंधी जानकारी

  • 0.2 mcg
    विटामिन A
  • 13.8 gm
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0.1 gm
    फैट्स (वसा)
  • 0.1 mg
    आयरन (लोह)
  • 1.9 mg
    विटामिन C
  • 55.9 kcal
    एनर्जी (ऊर्जा)
  • 0.1 gm
    प्रोटीन
  • 1.5 mg
    कैल्शियम
1.0 कसा हुआ छोटा चम्मच(2.0 ग्राम) अदरक
1.0 छोटा चम्मच(11.0 ग्राम) शहद
1.0 छोटा चम्मच(4.0 ग्राम) चीनी
1.0 छोटा चम्मच(4.0 एम एल) निम्बू रस
1/4 छोटा चम्मच(1.0 ग्राम) नमक
100.0 एम एल(100.0 एम एल) पानी
  • ब्लेंडर में 1 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक, 1 छोटा चम्मच शहद और 1 छोटा चम्मच नींबू रस मिलाइए |

  • 1/4 छोटा चम्मच नमक और पानी डालिए |

  • अच्छे से पीस लीजिए |

  • ठंडा परोसिए |

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