अखरोट और बादाम पाउडर रेसिपी

एक बहुत ही आसान रेसिपी मेंवे का पाउडर जो प्रोटीन से भरपूर हैं और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ हैं | बच्चो के पेय पदार्थ में मेवा का पाउडर मिलाया जा सकता है |

पोषण संबंधी जानकारी

  • 9.1 gm
    फैट्स (वसा)
  • 0.1 mg
    विटामिन C
  • 19.3 mg
    कैल्शियम
  • 0.5 mg
    आयरन (लोह)
  • 1.5 gm
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2.3 gm
    प्रोटीन
  • 0.1 mcg
    विटामिन A
  • 94.5 kcal
    एनर्जी (ऊर्जा)
4.0 नंबर(21.0 ग्राम) अखरोट
8.0 नंबर(8.0 ग्राम) बादाम
  • ब्लेंडर में 4 अखरोट और 8 बादाम पीस लें|

  • पीसकर एक अच्छा पाउडर बना लें|

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