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सेहतमंद चीजें खाना अब हुआ बेहद आसान

AskNestlé, सेहतमंद खाने को पहले से ज़्यादा स्मार्ट बनाता है. ज़्यादा जानने के लिए वीडियो देखें.

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आपके परिवार की पसंद के हिसाब से तैयार मील प्लान के ज़रिए, पोषण से जुड़ी अपनी रोज़ाना की ज़रूरतें पूरी करें.

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AskNestlé अलग-अलग आयु समूहों (2-50 वर्ष) के लिए, ICMR, NIN के पोषण दिशा-निर्देशों के आधार पर पोषण संबंधी अहम जानकारी उपलब्ध कराता है. किसी भी खास स्वास्थ्य सलाह के लिए, कृपया किसी डॉक्टर से संपर्क करें. इस सुविधा का उपयोग करते हुए, रोज़ाना आपके हिसाब से खाने के प्लान का सुझाव दिया जाता है. इन स्वस्थ डाइट प्लान से किसी व्यक्ति की उम्र और खाने की प्राथमिकताओं के अनुसार, उसके रोज़ के पोषण का ध्यान रखने में मदद मिलती है.

बीएमआई ट्रैक करें

लंबाई और वजन के बीच के अनुपात को बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कहा जाता है. स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में जानने के लिए, बीएमआई का इस्तेमाल किया जा सकता है.

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वयस्कों यानी 18 वर्ष से अधिक के लोगों की स्वास्थ्य स्थिति के बारे में जानने के लिए, हम बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का उपयोग करते हैं. ग्रोथ चार्ट की मदद से, 18 वर्ष तक के बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति के बारे में पता चलता है. साथ ही, यह भी पता चलता है कि बच्चें को सही पोषण मिल रहा है या नहीं. यह उम्र और लिंग पर निर्भर करता है, क्योंकि लड़कों और लड़कियों के लिए ग्रोथ का पैटर्न अलग-अलग होता है.

हमारे विशेषज्ञ के बनाए गए टूल की मदद से, अपने बच्चे के खाने में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले पोषक तत्वों को मापें.

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AskNestlé में ऐसे माता-पिता का एक मज़बूत समुदाय है जिन्हें पोषण विशेषज्ञों की ओर से दी गई खास जानकारी से फ़ायदा मिल रहा है.

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Sravanthi asked
20th Jul, 22 11:54 AM

I want 1 week diet plan.

Hitler asked
5th Sep, 22 08:23 PM

My child is 11 yrs and has a height of 150 cms and weight 49 kg.

Devika asked
31st Jan, 22 03:17 PM

Remedies for Constipation problems.

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AskNestlé मज़ेदार है. यहां बिना किसी परेशानी के पोषण से जुड़ी ज़रूरतों के बारे में समझाया जाता है. यहां की हर पोस्ट से मुझे बच्चों के लिए पोषण संबंधी सभी ज़रूरतों को समझने में मदद मिली और मेरे सवालों के जवाब भी मुझे मिले. खाने के बारे में मेरी सोच को चिंता से आनंद और जिज्ञासा में बदलने में, इसने बहुत मदद की है.

वेंकी वी

मेरे दो बच्चे हैं, एक की उम्र 3 साल है और दूसरे की 8 महीने. मुझे AskNestlé के बारे में सब कुछ बहुत पसंद है. मुझे लगता है कि यहां उन सभी समस्याओं का एक साथ समाधान मिलता है जो एक मां को अपने बच्चों के खाने, पोषण, और विकास से संबंधित हो सकती हैं. यहां मुझे पोषण संबंधी ज़रूरतों से समझौता किए बिना, सही समय पर सही रेसिपी खोजने में मदद मिलती है. मेरे काम को आसान बनाने के लिए आप लोगों का धन्यवाद, क्योंकि मैं अपने बच्चों के पालन-पोषण के साथ-साथ अन्य कामों में भी संतुलन बनाने की कोशिश करती हूं.

इशिता दवे

मुझे अपने बच्चों को क्या खिलाना है, यह जानने में मेरी मदद करने के लिए AskNestlé की रेसिपी और जानकारी बहुत उपयोगी है. इसे समझना दिलचस्प और आसान है. (अल्थिया मारक, मेघालय)

अल्थिया मारक

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