ઝૂકીની દલિયા સેન્ડવિચ
153 10 mins 1 Servings
ઝૂકીની દલિયા સેન્ડવિચ એ ઝૂકીની અને ઘઉં ના ફાડા સાથે સ્વાદિષ્ટ અને ફાયદાકારક, રીતે ફુદીના અને લસણના સ્વાદ સાથે બનાવવામાં આવે છે એક સ્વાદિષ્ટ બપોરનો-નાસ્તો જે ટિફિન બોક્સમાં પેક કરી શકાય છે
Nutritional info
Per Serving: 1 નંબર - 164.0 gm
280 kcal
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 280.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 45.10 gm
- પ્રોટીન 2.48 gm
- કુલ ફેટ 6.83 gm
- કુલ ફાઇબર 4.06 gm
સામગ્રી

White Bread
2.0 3 ઈંચ બ્રેડ (42.02 ગ્રામ)

Dalia
2.5 મોટી ચમચી (29.4 ગ્રામ)

Yellow Zucchini
1.5 સમારેલ મોટી ચમચી (12.72 ગ્રામ)

Green Capsicum
1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (10.0 ગ્રામ)

Onion
1.5 સમારેલ મોટી ચમચી (12.03 ગ્રામ)

Tomato
1.5 સમારેલ મોટી ચમચી (18.855 ગ્રામ)

Coriander Leaves
1.0 સમારેલ નાની ચમચી (0.92 ગ્રામ)

Garlic
1/2 સમારેલ નાની ચમચી (1.23 ગ્રામ)

Pudina
1.0 સમારેલ નાની ચમચી (0.76 ગ્રામ)

Lemon Juice
1.0 નાની ચમચી (4.08 મિલી)

Black Pepper
1/4 પાવડર નાની ચમચી (0.75 ગ્રામ)

Salt
0.13 નાની ચમચી (0.56 ગ્રામ)

Butter
2.0 નાની ચમચી (8.06 ગ્રામ)

Water
30.0 મિલી (30.0 મિલી)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
પૂર્વ તૈયારી
- Step 1 1 ચમચી દાળિયાને ઉકાળીને બાજુ પર રાખો
-
સ્ટફિંગ માટે
- Step 1 એક મિક્સિંગ બાઉલમાં, 1 ચમચી ઝીણી સમારેલી ડુંગળી, 1 ચમચી સમારેલા ટામેટા, 1 ચમચી ઝીણી સમારેલી ઝુચીની, 1 ચમચી સમારેલા કેપ્સિકમ, 1 ચમચી સમારેલા પુદીના, 1 ચમચી સમારેલી કોથમીર, 1 ચમચો, 1 ચમચો, ઝીણી સમારેલી કોથમીર ઉમેરો 4થી ચમચી કાળા મરી, 1 ચમચી લીંબુનો રસ, રાંધેલા દાળિયા, 1/8મી ચમચી મીઠું, તેને સારી રીતે મિક્સ કરો
- Step 2 હવે બ્રેડ પર 1 ચમચી બટર લગાવો, પછી બ્રેડ પર સ્ટફિંગ ઉમેરો, તેના પર બીજી બ્રેડ મૂકી ને બંધ કરો
-
ગ્રિલિંગ માટે
- Step 1 ગ્રીલ પર 1 ચમચી બટર લગાવો, તેના પર સેન્ડવીચ મૂકો
- Step 2 તેને 2 મિનિટ માટે ટોસ્ટ કરો
- Step 3 ચટણી અને ચટણી સાથે ગરમાગરમ સર્વ કરો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
5 mins
5 mins
10 mins
Oats Bread Paneer Veg Sandwich
15 mins
Creamy Chickpea Lettuce Hot Dog
10 mins
10 mins
15 mins
10 mins

વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
15 mins
15 mins
10 mins
10 mins
10 mins
15 mins
15 mins
10 mins
10 mins
