સુરમાઈ ફિશ કરી
Nutritional info
Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 150.0 gm
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 165.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 2.15 gm
- પ્રોટીન 10.37 gm
- કુલ ફેટ 9.94 gm
- કુલ ફાઇબર 0.47 gm
સામગ્રી
Steps
- Step 1
120 ગ્રામ સુરમાઈ માછલીના ટુકડા લો, તેમાં 1/4 ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/8 ચમચી હળદર, 1/4 ચમચી મીઠું, 1/2 ચમચી આમલીનો પલ્પ, 1/2 નાની ચમચી આદુ લસણ ઉમેરો પેસ્ટ ઉમેરો અને માછલીના ટુકડાઓ ને મેરીનેટ કરો
- Step 2
એક પેનમાં 1 ચમચી તેલ ગરમ કરો
- Step 3
મેરીનેટ કરેલી માછલીના ટુકડા ઉમેરો અને તેને રાંધે ત્યાં સુધી શેલો ફ્રાય કરો
- Step 4
પેનમાં, પાણી, 1/4 ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/8 ચમચી હલ્દી અને તેને ઉકળવા દો, 1 5 ચમચી નારિયેળનું દૂધ અને તેને ઉકળવા દો
- Step 5
2 ચમચી સમારેલી કોથમીર છાંટી, મિક્સ કરી સારી રીતે પકાવો
- Step 6
ગરમાગરમ ભાત સાથે સર્વ કરો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરો