શેરડીનો રસ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર પીણું છે તેથી તે ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે તે આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને અન્ય ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સથી ભરપૂર છે તેથી ઉનાળાની ગરમી ડીહાઈડ્રેશન અને તાજગી માટે ઉત્તમ છે