સ્પિનચ કોર્ન રિકોટા ટોસ્ટેડ સેન્ડવિચ
0 20 mins 1 Servings
સ્પિનચ કોર્ન રિકોટા સેન્ડવિચ એક સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાદિષ્ટ છે જે પાલક, મકાઈ અને ચીઝ ભરીને બનાવવામાં આવે છે તે ખૂબ જ ફિલિંગ છે અને તેમાં પ્રોટીન અને આયર્નનો સમાવેશ થાય છે
Nutritional info
Per Serving: 1 નંબર - 146.0 gm
194 kcal
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 194.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 27.31 gm
- પ્રોટીન 2.62 gm
- કુલ ફેટ 5.64 gm
- કુલ ફાઇબર 2.13 gm
સામગ્રી
White Bread
2.0 3 ઈંચ બ્રેડ (42.02 ગ્રામ)
Palak
3.0 સમારેલ મોટી ચમચી (54.0 ગ્રામ)
Sweet Corn
1.0 બાફેલી મોટી ચમચી (11.98 ગ્રામ)
Ricotta Cheese
20.0 ગ્રામ (20.0 ગ્રામ)
Onion
1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (8.02 ગ્રામ)
Black Pepper
1/4 પાવડર નાની ચમચી (0.75 ગ્રામ)
Salt
1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)
Butter
1.0 નાની ચમચી (4.03 ગ્રામ)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
એક બાઉલમાં 3 મોટી ચમચી ઝીણી સમારેલી પાલક, છીણેલું રિકોટા પનીર, 1 મોટી ચમચી ડુંગળી, 1 મોટી ચમચી મકાઈ, 1/4 નાની ચમચી મીઠું, 1/4 નાની ચમચી કાળા મરી પાવડર નાખીને બરાબર મિક્ષ કરો
- Step 2
બ્રેડની સ્લાઈસ મૂકો અને દરેક સ્લાઈસ પર 1 નાની ચમચી બટર સ્પ્રેડ કરો પછી પાલકનું મિશ્રણ ઉમેરો અને બીજી સ્લાઈસથી ઢાંકી દો
- Step 3
1 નાની ચમચી બટર અને ટોસ્ટ બંને બાજુથી ગરમ કરો
- Step 4
ગરમ પીરસો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
10 mins
10 mins
30 mins
10 mins
10 mins
10 mins
10 mins
5 mins
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
10 mins
10 mins
30 mins
10 mins
10 mins
10 mins
10 mins
5 mins