સ્પિનચ સાથે સૂજી ખીચડી
492 10 mins 3 Servings
પાલક સાથે સુજી ખીચડી એ દૂધ છોડાવવાની સંતોષકારક રેસીપી છે જે કોઈપણ ભોજન સાથે પીરસી શકાય છે આ ઝડપી રેસીપીમાં કેલરી, ફાઈબર અને આયર્ન જેવા જરૂરી પોષક તત્વો વધુ હોય છે
Nutritional info
Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 115.0 gm
117 kcal
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 117.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 13.95 gm
- પ્રોટીન 0.95 gm
- કુલ ફેટ 5.13 gm
- કુલ ફાઇબર 2.71 gm
સામગ્રી

Palak
1.5 સમારેલ મોટી ચમચી (27.0 ગ્રામ)

Suji
3.0 મોટી ચમચી (30.48 ગ્રામ)

Tomato
1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (12.57 ગ્રામ)

Onion
1.5 સમારેલ મોટી ચમચી (12.03 ગ્રામ)

Kadi Patta
5.0 નંબર (0.55 ગ્રામ)

Red Chilly
1/4 પાવડર નાની ચમચી (0.54 ગ્રામ)

Haldi
0.13 નાની ચમચી (0.3 ગ્રામ)

Rai
1/4 નાની ચમચી (0.93 ગ્રામ)

Hing
0.13 નાની ચમચી (0.37 ગ્રામ)

Salt
1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil
1.0 મોટી ચમચી (8.16 મિલી)

Water
100.0 મિલી (100.0 મિલી)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
- Step 1 સૌપ્રથમ સુજીને 1/4 કપ સૂકી શેકી લો
- Step 2 ત્યારપછી એક પેનમાં 1 નાની ચમચી તેલ ગરમ કરો
- Step 3 1/4 નાની ચમચી રાઈ ઉમેરો અને તેને તડતડ થવા દો
- Step 4 પછી તેમાં 1/8 નાની ચમચી હિંગ, 45 મીઠા લીમડાના પાન અને 2 મોટી ચમચી સમારેલી ડુંગળી ઉમેરો
- Step 5 બધી સામગ્રીને સારી રીતે સાંતળો
- Step 6 2 મોટી ચમચી સમારેલા ટામેટા, 1/4 નાની ચમચી હળદર, 1/4 હળદર લાલ મરચું ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો
- Step 7 જ્યારે મિશ્રણમાંથી તેલ અલગ થવા લાગે ત્યારે તેમાં પાલક પ્યુરી અને શેકેલી સુજી ઉમેરો
- Step 8 1/4 નાની ચમચી મીઠું નાખીને બરાબર મિક્સ કરો
- Step 9 પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી ઉમેરો
- Step 10 ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને તેને પાકવા દો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
20 mins
15 mins
10 mins
10 mins
10 mins
20 mins
10 mins
8 mins
15 mins
15 mins
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
