મશરૂમ્સને સાંતળો

173 10 mins 1 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

સાંતળાયેલા મશરૂમ્સ એક ઝડપી, મનોરંજક રેસીપી છે જે મશરૂમને સાંતળવીને બનાવવામાં આવે છે, જે બધાને પસંદ પડે તેવી એક સંપૂર્ણ સાઇડ ડિશ બનાવે છે મશરૂમમાં ફાઇબર, પ્રોટીન અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોનો ઓછી કેલરીવાળો સ્ત્રોત હોય છે

Nutritional info

Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 90.0 gm

67 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 67.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 2.51 gm
પ્રોટીન 2.76 gm
કુલ ફેટ 5.02 gm
કુલ ફાઇબર 2.58 gm

સામગ્રી

Mushroom

1.0 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (95.08 ગ્રામ)

Parsley

2.0 સમારેલ મોટી ચમચી (3.06 ગ્રામ)

Onion

2.0 સમારેલ નાની ચમચી (5.24 ગ્રામ)

Garlic

1.0 સમારેલ નાની ચમચી (2.46 ગ્રામ)

Black Pepper

1/4 પાવડર નાની ચમચી (0.75 ગ્રામ)

Salt

1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Butter

2.0 નાની ચમચી (8.06 ગ્રામ)

Water

15.0 મિલી (15.0 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Step 1
એક કઢાઇમાં 2 નાની ચમચી બટર, 1 નાની ચમચી સમારેલું લસણ, સારી રીતે સાંતળી લો, તેમાં 2 નાની ચમચી સમારેલી ડુંગળી, 1/4 નાની ચમચી મીઠું ઉમેરી સાંતળો
Step 2
તેમાં 2 મોટી ચમચી સમારેલી પાર્સલે સાથે 1 કપ ડાઈસ્ડ મશરૂમ અને પાણી ઉમેરો
Step 3
મશરૂમને સાંતળો અને તેમાં 1/4 નાની ચમચી કાળા મરીને ક્રશ કરી લો
Step 4
સારી રીતે મિક્સ કરો અને પીરસો