સત્તુ પરાઠા

175 10 mins 1 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

સત્તુ પરાઠા એ ચણાની દાળમાંથી બનાવેલ પૌષ્ટિક ભોજન વિકલ્પ છે જે પ્રોટીન, વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર છે બાળકો માટે આ એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ખોરાકનો વિકલ્પ છે

Nutritional info

Per Serving: 1 નંબર - 70.0 gm

209 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 209.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 28.12 gm
પ્રોટીન 2.58 gm
કુલ ફેટ 6.44 gm
કુલ ફાઇબર 5.07 gm

સામગ્રી

Wheat Flour (Whole)

3.5 મોટી ચમચી (30.45 ગ્રામ)

Besan

1.5 મોટી ચમચી (14.265 ગ્રામ)

Dry Mango Powder

1/4 નાની ચમચી (0.53 ગ્રામ)

Salt

0.13 નાની ચમચી (0.56 ગ્રામ)

Ghee

1.5 નાની ચમચી (6.045 ગ્રામ)

Water

22.0 મિલી (22.0 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Step 1
એક બાઉલમાં 3 5 ચમચી ઘઉંનો લોટ, 1 5 ચમચી ચણાનો લોટ, 1/8 ચમચી મીઠું, 1/4 ચમચી સૂકી કેરીનો પાવડર અને જરૂરી માત્રામાં પાણી મિક્સ કરો લોટ બાંધો
Step 2
લોટને નાનાનાના ભાગોમાં વહેંચો અને કણકના એક ગુલ્લાં ને ઘઉંના લોટમાં લપેટીને પરોંઠામાં ફેરવો
Step 3
પરાઠામાં 1 5 ચમચી ઘી ઉમેરો અને તેને ફ્રાય કરો ફ્લિપ કરો અને સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી બંને બાજુઓ પર શેકી લો
Step 4
તમારી પસંદગીની સાથે ગરમગરમ પીરસો