રીજ ગોર્ડ વેજીટેબલ
145 15 mins 1 Servings
ગોળનું શાક એ એક હળવું, પૌષ્ટિક સાઇડ ડિશ છે જે દરેક ભારતીય ઘરમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે તે વિટામિન અને મિનરલ્સની વૃદ્ધિ સાથે સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ છે
Nutritional info
Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 90.0 gm
53 kcal
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 53.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 3.56 gm
- પ્રોટીન 0.55 gm
- કુલ ફેટ 3.53 gm
- કુલ ફાઇબર 2.13 gm
સામગ્રી

Torai
1/2 સમારેલ સ્ટાન્ડર્ડ કપ (54.12 ગ્રામ)

Onion
2.0 સમારેલ મોટી ચમચી (16.04 ગ્રામ)

Tomato
1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (12.57 ગ્રામ)

Garlic
1/4 સમારેલ નાની ચમચી (0.62 ગ્રામ)

Ginger
1/4 ખમણેલું મોટી ચમચી (0.47 ગ્રામ)

Jeera
1/4 નાની ચમચી (0.59 ગ્રામ)

Red Chilly
1/4 પાવડર નાની ચમચી (0.54 ગ્રામ)

Haldi
1/4 નાની ચમચી (0.6 ગ્રામ)

Salt
1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil
1.0 નાની ચમચી (3.31 મિલી)

Water
15.0 મિલી (15.0 મિલી)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
એક કઢાઈ લો અને તેમાં 1/2 ચમચી તેલ ગરમ કરો
- Step 2
1/4મી ચમચી જીરું, 1/4મી ચમચી છીણેલું આદુ, 1/4મી ચમચી સમારેલું લસણ, 2 ચમચી ઝીણી સમારેલી ડુંગળી, 1 મોટી ચમચી સમારેલા ટામેટા, 1/4મી ચમચી હળદર ઉમેરો અને હલાવો
- Step 3
પછી તેમાં 1/4મી ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/4મી ચમચી મીઠું, 1/2 કપ ઝીણી સમારેલી તોરાઈ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો
- Step 4
જરૂરિયાત મુજબ પાણી ઉમેરીને ઢાંકીને પાણી સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી પકાવો
- Step 5
ચપાટી સાથે ગરમાગરમ સર્વ કરો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
10 mins
20 mins
10 mins
15 mins
15 mins
20 mins
15 mins
15 mins
10 mins

વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
10 mins
15 mins
15 mins
20 mins
15 mins
10 mins
10 mins
10 mins
