ચોખાના લોટના ચીલા

230 10 mins 2 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

ચોખાના લોટના ચીલા એ ચોખાના લોટ અને શાકભાજીથી બનેલી એક સ્વાદિષ્ટ પેનકેક છે જે કેલરી અને ફાઇબરનું સંપૂર્ણ મિશ્રણ છે જે વાનગી ને ઊર્જા અને પોષક તત્ત્વો ગાઢ બનાવે છે

Nutritional info

Per Serving: 1 નંબર - 154.0 gm

201 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 201.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 21.07 gm
પ્રોટીન 1.59 gm
કુલ ફેટ 10.14 gm
કુલ ફાઇબર 4.44 gm

સામગ્રી

Rice Flour

2.0 મોટી ચમચી (28.12 ગ્રામ)

Green Capsicum

1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (10.0 ગ્રામ)

Yellow Capsicum

1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (10.0 ગ્રામ)

Onion

2.0 સમારેલ નાની ચમચી (5.24 ગ્રામ)

Tomato

1.5 સમારેલ નાની ચમચી (4.725 ગ્રામ)

Coriander Leaves

1.0 સમારેલ નાની ચમચી (0.92 ગ્રામ)

Green Chilli Paste

1/4 નાની ચમચી (1.1725 ગ્રામ)

Salt

1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil

3.0 નાની ચમચી (9.93 મિલી)

Water

80.0 મિલી (80.0 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Recipes Steps

- Step 1 એક મિક્સિંગ બાઉલમાં 2 ચમચી ચોખાનો લોટ લો
- Step 2 1 5 ચમચી સમારેલા ટામેટા, 2 ચમચી ઝીણી સમારેલી ડુંગળી, 1 ચમચી સમારેલા પીળા કેપ્સિકમ, 1 ચમચી સમારેલા લીલા કેપ્સિકમ, 1/4 ચમચી મીઠું, 1/4 ચમચી લીલા મરચાની પેસ્ટ, 1 ચમચી સમારેલી કોથમીર અને પાણી ઉમેરો
- Step 3 સારી રીતે મિક્સ કરો બાજુ પર રાખો
- Step 4 એક તવા પર 3 ચમચી તેલ ગરમ કરો
- Step 5 તેના પર તૈયાર કરેલું બેટર રેડો અને તેને રાંધવા દો
- Step 6 ફ્લિપ કરો અને બંને બાજુ ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી પકાવો
- Step 7 ચટણી અથવા કેચપ સાથે ગરમાગરમ સર્વ કરો