પહાડી ચિકન ટીક્કા
Nutritional info
Per Serving: 1 નંબર - 33.0 gm
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 122.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 1.90 gm
- પ્રોટીન 6.85 gm
- કુલ ફેટ 7.75 gm
- કુલ ફાઇબર 0.78 gm
સામગ્રી
Steps
- Step 1
ગ્રીન મેરીનેડ માટે,
- Step 2
બ્લેન્ડરમાં 1/4 કપ કોથમીર, 1/4 કપ સમારેલ પુદીના, 1 નાની ચમચી સમારેલ લીલું મરચું અને જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરો
- Step 3
બધી સામગ્રીને ચટણીમાં ભેળવીને બાજુ પર રાખો
- Step 4
મેરીનેશન માટે,
- Step 5
એક મિક્સિંગ બાઉલમાં, 2 મોટી ચમચી દહીં, 1/8 નાની ચમચી ગરમ મસાલા પાવડર, 1/4 નાની ચમચી જીરા પાવડર, 1/8 નાની ચમચી કાળા મરી પાવડર, 1/4 નાની ચમચી મીઠું, 1 નાની ચમચી કસુરી મેથી,1 /4 નાની ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/2 નાની ચમચી આદુ લસણની પેસ્ટ, 1/2 નાની ચમચી લીંબુનો રસ, 1 નાની ચમચી બેસન અને લીલી મેરીનેડ ચટણી
- Step 6
બધી સામગ્રીને સારી રીતે મિક્સ કરો
- Step 7
આ મિશ્રણમાં, 100 ગ્રામ પાસાદાર ચિકન ઉમેરો
- Step 8
ચિકનને સારી રીતે મેરીનેટ કરો
- Step 9
ચિકન દ્વારા સ્કીવર્સ પિયર્સ અને એક બાજુ રાખો
- Step 10
ગ્રીલરમાં, 2 નાની ચમચી તેલ ગરમ કરો અને ટુકડાને બંને બાજુથી ગ્રીલ કરો
- Step 11
ગરમ પીરસો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરો