પરવળ ની ભાજી
Nutritional info
Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 90.0 gm
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 56.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 3.38 gm
- પ્રોટીન 0.22 gm
- કુલ ફેટ 4.08 gm
- કુલ ફાઇબર 1.95 gm
સામગ્રી
Steps
- Step 1
એક કઢાઈ લો, 2 ચમચી તેલ ગરમ કરો
- Step 2
1/4 ચમચી જીરું, 1 ચમચી સમારેલું લસણ, 1/4 કપ સમારેલી ડુંગળી ઉમેરીને ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી સાંતળો
- Step 3
1/8 ચમચી મીઠું, 1/2 ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/8 ચમચી હળદર અને 2 ચમચી સમારેલા ટામેટાં, થોડું પાણી, 1/2 કપ સમારેલા તુરીયા સારી રીતે મિક્સ કરો
- Step 4
થોડું પાણી ઉમેરો, ઢાંકીને પાણી સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી પકાવો
- Step 5
ચપાટી સાથે ગરમાગરમ સર્વ કરો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
Grilled Chicken Florentine Soup
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
Grilled Chicken Florentine Soup