મટન પાય સૂપ
Nutritional info
Per Serving: 1 સૂપ બાઉલ - મધ્યમ - 180.0 gm
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 112.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 1.90 gm
- પ્રોટીન 7.19 gm
- કુલ ફેટ 6.17 gm
- કુલ ફાઇબર 0.57 gm
સામગ્રી
Steps
- Step 1
એક નાના બાઉલમાં 1 ચમચી દહીં, 1/2 ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/2 ચમચી ધાણા પાવડર, 1/4 ચમચી ગરમ મસાલો, 1/8 ચમચી હળદર, 1/4 ચમચી મીઠું, 1/2 ચમચી કસુરી ઉમેરો મેથી, 1 ચમચી આદુ લસણની પેસ્ટ અને સારી રીતે મિક્સ કરો બાજુ પર રાખો
- Step 2
એક પ્રેશર કૂકર લો અને તેમાં 1 5 ચમચી તેલ ગરમ કરો
- Step 3
1/4 કપ ડુંગળી ઉમેરો અને ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી તેને સાંતળો
- Step 4
1 લીલી ઈલાઈચી, 2 લવિંગ, 1/4 નાની ચમચી કાળા મરી ઉમેરીને બરાબર સાંતળો
- Step 5
તૈયાર કરેલી પેસ્ટ ઉમેરો અને તેલ છૂટે ત્યાં સુધી સાંતળો
- Step 6
150 ગ્રામ બકરીના પગના ટુકડા ઉમેરો અને મસાલા સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો
- Step 7
પછી જરૂર મુજબ પાણી, 1 તમાલપત્ર અને 1/4 ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો
- Step 8
7 થી 8 સીટી વાગે ત્યાં સુધી કવર કરો અને પ્રેશર કૂક કરો
- Step 9
છેલ્લે 2 ચમચી સમારેલી કોથમીર અને 1 નાની ચમચી સમારેલો ફુદીનો ઉમેરો
- Step 10
ગરમ પીરસો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
Apple Carrot Sweet Potato Soup
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
Apple Carrot Sweet Potato Soup