મૂંગ દાળ પાયસમ
260 15 mins 1 Servings
મૂંગ દાળ પાયસમ એક સ્વાદિષ્ટ અને જાણીતું સુગંધિત દક્ષિણ ભારતીય ડેઝર્ટ છે તે નારિયેળનું દૂધ, મગની દાળ અને ગોળનું સ્વાદિષ્ટ મિશ્રણ છે આ વાનગી બાળકો માટે આરોગ્યપ્રદ છે કારણ કે તે પ્રોટીન, આયર્ન અને સારી ચરબીથી ભરપૂર છે જે વૃદ્ધિ માટે આદર્શ છે
Nutritional info
Per Serving: 1 નાનો બાઉલ - 95.0 gm
132 kcal
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 132.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 10.99 gm
- પ્રોટીન 1.49 gm
- કુલ ફેટ 8.88 gm
- કુલ ફાઇબર 0.85 gm
સામગ્રી
Moong Dal
1.0 મોટી ચમચી (17.36 ગ્રામ)
Coconut Milk
1/2 સ્ટાન્ડર્ડ કપ (71.125 ગ્રામ)
Dry Coconut
1.0 ખમણેલું મોટી ચમચી (3.36 ગ્રામ)
Cashewnut
1.5 સમારેલ નાની ચમચી (3.6 ગ્રામ)
Raisin
5.0 કદ નાનું (2.3 ગ્રામ)
Jaggery
2.0 પાવડર મોટી ચમચી (20.7 ગ્રામ)
Ghee
2.0 નાની ચમચી (8.06 ગ્રામ)
Water
150.0 મિલી (150.0 મિલી)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
એક કઢાઈમાં, 2 નાની ચમચી ઘી ગરમ કરો, 2 મોટી ચમચી ગોળ પાવડર અને પાણી ઉમેરો ગોળ સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી બરાબર હલાવો
- Step 2
બાફેલી મગની દાળ, 1/2 કપ નારિયેળનું દૂધ અને 1 5 નાની ચમચી સમારેલા કાજુ ઉમેરો
- Step 3
5 કિસમિસ અને 1 મોટી ચમચી છીણેલું સૂકું નારિયેળ ઉમેરો
- Step 4
તેને ઉકાળો
- Step 5
ગરમ પીરસો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
10 mins
10 mins
5 mins
10 mins
15 mins
20 mins
10 mins
15 mins
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
15 mins
10 mins
10 mins
5 mins
10 mins
15 mins
20 mins
10 mins
15 mins