લેબનીઝ સેન્ડવીચ
Nutritional info
Per Serving: 1 નંબર - 155.0 gm
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 212.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 39.09 gm
- પ્રોટીન 2.35 gm
- કુલ ફેટ 1.49 gm
- કુલ ફાઇબર 4.45 gm
સામગ્રી
Steps
- Step 1
હમસ બનાવવા માટે, એક બ્લેન્ડર જાર લો તેમાં અગાઉ પલાળેલા અને રાંધેલા છોલે, 2 નાની ચમચી ઓલિવ ઓઈલ, 2 કળી લસણ, 1 નાની ચમચી લીંબુનો રસ, અગાઉ બનાવેલી તાહિની પેસ્ટ, 1/4 નાની ચમચી મીઠું ઉમેરો અને સારી રીતે બ્લેન્ડ કરો
- Step 2
1/8 કપ જુલિયન લીલી કોબી, 1/8 કપ જુલીએન વાયોલેટ કોબી, 1/8 કપ જુલીન ઓરેન્જ ગાજર, 1 મોટી ચમચી સમારેલા ટામેટા, 1/8 નાની ચમચી મીઠું, 1/8 નાની ચમચી કાળા મરી પાવડર, 1 નાની ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો અને મિક્સ કરો
- Step 3
પિટા બ્રેડ લો અને કટ કરો તૈયાર કરેલ હમસ અને તૈયાર કરેલ મિશ્રણ સાથે સર્વ કરો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરો