જુવાર ના પૌષ્ટિક પિઝા

177 20 mins 2 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

બેઝિક પિઝા સોસમાં વિવિધ વેજિટેબલ ટોપિંગ્સ ઉમેરીને પિઝાને રસપ્રદ અને પૌષ્ટિક બનાવી શકાય છે તમારા આહારમાં વધુ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ મેળવવા માટે જુવાર માટે પરંપરાગત પિઝાના રોટલા ને સ્થાનાંતરિત કરવું એ તંદુરસ્ત રીત છે

Nutritional info

Per Serving: 1 સ્લાઇસ - 54.0 gm

65 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 65.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 11.17 gm
પ્રોટીન 0.81 gm
કુલ ફેટ 0.69 gm
કુલ ફાઇબર 2.34 gm

સામગ્રી

Jowar Flour

1/2 લોટનો સ્ટાન્ડર્ડ કપ (60.8 ગ્રામ)

Green Capsicum

1/4 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (28.75 ગ્રામ)

Red Capsicum

1/4 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (32.25 ગ્રામ)

Yellow Capsicum

1/4 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (36.25 ગ્રામ)

Tomato

1/4 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (43.105 ગ્રામ)

Pizza Sauce

1.5 મોટી ચમચી (29.91 ગ્રામ)

Cheese

1.0 ખમણેલું મોટી ચમચી (7.67 ગ્રામ)

Oregano

1/4 નાની ચમચી (0.27 ગ્રામ)

Red Chilli Flakes

1/4 નાની ચમચી (0.38 ગ્રામ)

Water

30.0 મિલી (30.0 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Step 1
1/2 કપ જુવારના લોટ અને પાણીથી પિઝા બેઝ બનાવો
Step 2
જુવાર પીઝા બેઝ પર 1 5 ચમચી પિઝા સોસ ફેલાવો, પછી 1/4 કપ પાસા કરેલું લાલ કેપ્સીકમ, 1/4 કપ પીળા કેપ્સીકમ, 1/4 કપ લીલા કેપ્સીકમ, 1/4 કપ પાસાદાર ટામેટા, 1 ચમચી છીણેલું ચીઝ, ઉમેરો 1/4 નાની ચમચી ઓરેગાનો, 1/4 ચમચી ચીલી ફ્લેક્સ
Step 3
ચીઝ ઓગળે તેને થાય ત્યાં સુધી ઢાંકીને પકાવો
Step 4
તેને ટોમેટો કેચપ સાથે ગરમાગરમ સર્વ કરો