લીલો મગ અને ઓટ્સના ચીલા

200 15 mins 2 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

લોકપ્રિય ઉત્તર ભારતીય નાસ્તાની વાનગીમાં સ્વાદિષ્ટ આધુનિક ટ્વીસ્ટ, લીલા મગ અને ઓટ્સના ચીલા પૂરતા પ્રમાણમાં પોષણ આપે છે અને પાચનમાં મદદ કરે છે અને સાંજના નાસ્તામાં સર્વ કરવા માટે યોગ્ય છે

Nutritional info

Per Serving: 1 નંબર - 50.0 gm

70 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 70.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 6.68 gm
પ્રોટીન 0.93 gm
કુલ ફેટ 3.36 gm
કુલ ફાઇબર 1.28 gm

સામગ્રી

Whole Moong

1.03 મોટી ચમચી (14.523 ગ્રામ)

Water

38.66 મિલી (38.66 મિલી)

Oats

2.0 મોટી ચમચી (16.42 ગ્રામ)

Green Chilli

1/2 સમારેલ નાની ચમચી (1.065 ગ્રામ)

Coriander Leaves

1/4 સમારેલ નાની ચમચી (0.23 ગ્રામ)

Jeera

1/4 નાની ચમચી (0.59 ગ્રામ)

Haldi

1/4 નાની ચમચી (0.6 ગ્રામ)

Salt

1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil

2.5 નાની ચમચી (8.275 મિલી)

Water

50.0 મિલી (50.0 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Recipes Steps

- Step 1 એક મિક્સિંગ બાઉલમાં, બાફેલા અને મેશ કરેલા મગ સાથે 1 5 મોટી ચમચી ઓટ્સ ઉમેરો
- Step 2 1/4 નાની ચમચી જીરા અને 1/2 નાની ચમચી સમારેલા લીલા મરચા ઉમેરો
- Step 3 1/4 મી નાની ચમચી મીઠું અને 1/4 નાની ચમચી સમારેલી કોથમીર ઉમેરો
- Step 4 પૂરતું પાણી ઉમેરો અને બધી સામગ્રીને એકસાથે હલાવો
- Step 5 તવાને ગરમ કરો અને તેમાં 1/2 નાની ચમચી તેલ ઉમેરો
- Step 6 બેટરને સરખી રીતે રેડો
- Step 7 મધ્યમ આંચ પર શેકી લો અને પછી, પલટાવીને રીપીટ કરો
- Step 8 ચટણી અથવા ટોમેટો સોસ સાથે સર્વ કરો