પાલક અને મકાઈવાળી ઇંડા ની ઓમેલેટ

176 10 mins 1 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

સ્પિનચ અને મકાઈ સાથે ઇંડા ની ઓમેલેટ એ તમારા ઓમેલેટમાં વિટામિન અને સ્વાદ ઉમેરવાની એક સ્વાદિષ્ટ રીત છે પાલક અને મકાઈ ઘણો રંગ તેમજ આયર્ન અને ફાઈબર આપે છે

Nutritional info

Per Serving: 1 નંબર - 64.0 gm

117 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 117.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 3.86 gm
પ્રોટીન 6.37 gm
કુલ ફેટ 7.54 gm
કુલ ફાઇબર 1.54 gm

સામગ્રી

Egg

1.0 આખું ઇંડુ (શેલ વિના) (45.0 ગ્રામ)

Sweet Corn

1.5 બાફેલી મોટી ચમચી (17.97 ગ્રામ)

Palak

1.5 સમારેલ મોટી ચમચી (27.0 ગ્રામ)

Green Chilli

1.0 સમારેલ નાની ચમચી (2.13 ગ્રામ)

Black Pepper

1/4 નાની ચમચી (0.63 ગ્રામ)

Salt

1/8 નાની ચમચી (0.54 ગ્રામ)

Oil

1.0 નાની ચમચી (3.31 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Step 1
1 5 ચમચી સ્વીટ કોર્ન લો, તેને ઉકાળો અને બાજુ પર રાખો
Step 2
એક મિક્સિંગ બાઉલ લો અને તેમાં તોડેલું ઈંડું ઉમેરો
Step 3
1 5 ચમચી સમારેલી પાલક, 1 5 ચમચી અગાઉ બાફેલી સ્વીટ કોર્ન, 1 નાની ચમચી સમારેલા લીલા મરચાં, 1/8મી નાની ચમચી મીઠું, 1/4મી નાની ચમચી કાળા મરી ઉમેરો અને તેને હલાવો
Step 4
એક ફ્રાઈંગ પેન લો, 1 ચમચીતેલ ગરમ કરો અને ઇંડાનું મિશ્રણ રેડો અને ખાતરી કરો કે તે આખા તવા પર સમાનરૂપે ફેલાયેલું છે
Step 5
તેને રાંધવા, પલટાવી અને બીજી બાજુ પણ રાંધવા દો
Step 6
તાજા અને ગરમ સર્વ કરો