છોલે પુરી
249 20 mins 1 Servings
છોલે પૂરી એ ઉત્સવની ઉત્તર ભારતીય મુખ્ય વાનગી શાકાહારી પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે હાડકા માટે અનુકૂળ, કેલ્શિયમથી ભરપૂર, સફેદ તલ ઉમેરો આને રવિવારના ભવ્ય નાસ્તા માટે તંદુરસ્ત વિકલ્પ બનાવે છે
Nutritional info
Per Serving: 1 સર્વિંગ - 180.0 gm
347 kcal
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 347.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 50.28 gm
- પ્રોટીન 4.02 gm
- કુલ ફેટ 9.90 gm
- કુલ ફાઇબર 9.50 gm
સામગ્રી

Chickpeas
0.11 સ્ટાન્ડર્ડ કપ (22.4246 ગ્રામ)

Tomato
0.68 સમારેલ મોટી ચમચી (8.5476 ગ્રામ)

Onion
0.68 સમારેલ મોટી ચમચી (5.4536 ગ્રામ)

Coriander Leaves
0.45 સમારેલ નાની ચમચી (0.41 ગ્રામ)

Ginger Garlic Paste
0.68 નાની ચમચી (3.4272 ગ્રામ)

Hing
0.11 નાની ચમચી (0.32 ગ્રામ)

Garam Masala
0.11 નાની ચમચી (0.16 ગ્રામ)

Chole Masala
0.45 મોટી ચમચી (3.5505 ગ્રામ)

Red Chilly
0.11 પાવડર નાની ચમચી (0.24 ગ્રામ)

Haldi
0.11 નાની ચમચી (0.26 ગ્રામ)

Jeera
0.23 નાની ચમચી (0.55 ગ્રામ)

Salt
0.23 નાની ચમચી (1.0258 ગ્રામ)

Oil
0.45 નાની ચમચી (1.4895 મિલી)

Water
0.45 સ્ટાન્ડર્ડ કપ (112.5 મિલી)

Wheat Flour (Whole)
1/2 સ્ટાન્ડર્ડ કપ (72.5 ગ્રામ)

Salt
1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil
3.0 નાની ચમચી (9.93 મિલી)

Water
50.0 મિલી (50.0 મિલી)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
છોલે માટે
- Step 1 1/8 કપ છોલે પલાળી અને બાફો અને બાજુ પર રાખો
- Step 2 ગરમ કરેલી કઢાઈમાં 1/2 ચમચી તેલ ઉમેરીને તૈયારી ચાલુ રાખો
- Step 3 આગળ, 1/4 ચમચી જીરું, 2/3 ચમચી ઝીણી સમારેલી ડુંગળી અને ટામેટા ઉમેરો
- Step 4 હવે તેમાં 1/4 ચમચી મીઠું, 2/3 ચમચી આદુ લસણની પેસ્ટ નાખીને સારી રીતે સાંતળી લો
- Step 5 1/8મી ચમચી લાલ મરચું પાવડર, હલ્દી, ગરમ મસાલો, 1/2 ચમચી છોલે મસાલો અને 1/8 ચમચી હિંગ ઉમેરો
- Step 6 બધી સામગ્રીને સારી રીતે સાંતળો
- Step 7 પલાળેલા અને બાફેલા છોલે ઉમેરો
- Step 8 પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો, કઢાઈને ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને 10 મિનિટ સુધી થવા દો
- Step 9 છેલ્લે, પોષણ માટે માટે 1/2 ચમચી સમારેલા ધાણા અને સફેદ તલ વડે ગાર્નિશ કરો
-
પૂરી માટે
- Step 1 પૂરી બનાવવા માટે, લોટને એક મુલાયમ અને સારા લોટમાં ભેળવો
- Step 2 કણકના ગુલ્લાં બનાવો અને તેને વેલણ થી વણો
- Step 3 પૂરીને તળવા માટે કઢાઈમાં પૂરતું તેલ ગરમ કરો
- Step 4 પૂરીને તળો, હળવે થી નીચે દબાવીને ગોલ્ડન બ્રાઉન કરો
- Step 5 ગરમા ગરમ છોલે સર્વ કરો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
10 mins
15 mins
15 mins
20 mins
10 mins
30 mins
20 mins
15 mins
10 mins
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
No People also like recipes are found
