ચણા નું સલાડ

333 5 mins 1 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

ચણાનું સલાડ, ટામેટા, મરચાંનો પાવડર અને ઝેસ્ટી લીંબુના ભારતીય સ્વાદો સાથે ભરેલું, ઉચ્ચ પ્રોટીન કચુંબર અને તે ભોજન માટે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે જે ખૂબ ભારે થયા વિના ભૂખને શાંત કરે છે

Nutritional info

Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 100.0 gm

93 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 93.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 15.00 gm
પ્રોટીન 2.52 gm
કુલ ફેટ 0.43 gm
કુલ ફાઇબર 3.70 gm

સામગ્રી

Chickpeas

1.5 મોટી ચમચી (17.13 ગ્રામ)

Onion

2.0 સમારેલ મોટી ચમચી (16.04 ગ્રામ)

Tomato

2.0 સમારેલ મોટી ચમચી (25.14 ગ્રામ)

Coriander Leaves

2.0 સમારેલ નાની ચમચી (1.84 ગ્રામ)

Lemon Juice

1/2 નાની ચમચી (2.04 મિલી)

Red Chilly

1/4 પાવડર નાની ચમચી (0.54 ગ્રામ)

Salt

1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Water

23.12 મિલી (23.12 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Recipes Steps

- Step 1 સલાડના બાઉલમાં, રાંધેલા છોલે, 2 ચમચી સમારેલા ટામેટા અને
- Step 2 2 ચમચી સમારેલી ડુંગળી ઉમેરો
- Step 3 ત્યારબાદ, 1/4 ચમચી મીઠું, 1/4 ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/2 ચમચી લીંબુનો રસ અને 2 ચમચી સમારેલી કોથમીર ઉમેરો
- Step 4 બધી સામગ્રીને બરાબર મિક્ષ કરી લો