Home / Healthy recipes / શાકભાજી સાથે ચિકન સ્ટયૂ

Back

શાકભાજી સાથે ચિકન સ્ટયૂ

170 10 mins 2 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

ચિકન અને શાકભાજી પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામિન અને મિનરલ્સનું ઉત્તમ મિશ્રણ બનાવે છે શાકભાજી સાથેનો ચિકન સ્ટયૂ એ તમારા બાળકને નાસ્તો કરવા માટે તંદુરસ્ત છતાં સ્વાદિષ્ટ પ્રવાહી ભોજનનો વિકલ્પ છે

Nutritional info

Per Serving: 1 સૂપ બાઉલ - મધ્યમ - 200.0 gm

159 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 159.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 4.76 gm
પ્રોટીન 8.98 gm
કુલ ફેટ 8.34 gm
કુલ ફાઇબર 2.26 gm

સામગ્રી

Chicken, Breast

100.0 ગ્રામ (100.0 ગ્રામ)

Onion

1/8 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (14.6568 ગ્રામ)

Potato

1/8 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (20.2104 ગ્રામ)

Orange Carrot

1/8 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (17.4456 ગ્રામ)

French Beans

1/8 સમારેલ સ્ટાન્ડર્ડ કપ (14.5632 ગ્રામ)

Cauliflower

1/8 સમારેલ સ્ટાન્ડર્ડ કપ (12.2652 ગ્રામ)

Ginger Garlic Paste

1/2 નાની ચમચી (2.52 ગ્રામ)

Cloves

3.0 નંબર (0.33 ગ્રામ)

Cinnamon

1/2 સ્ટીક (0.13 ગ્રામ)

Jeera

1/4 નાની ચમચી (0.59 ગ્રામ)

Black Pepper

1/2 પાવડર નાની ચમચી (1.495 ગ્રામ)

Salt

1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil

1.0 નાની ચમચી (3.31 મિલી)

Water

150.0 મિલી (150.0 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Recipes Steps

- Step 1 એક પ્રેશર કૂકર લો અને તેમાં 1 ચમચી તેલ ગરમ કરો
- Step 2 1/8મો કપ ઝીણી સમારેલી ડુંગળી, 1/8મો કપ ગાજર, 1/8મો કપ બટેટા, 1/8મો કપ સમારેલ કોબીજ, 1/8મો કપ ઝીણી સમારેલી ફ્રેંચ બીન્સ ઉમેરીને સારી રીતે સાંતળો
- Step 3 એકવાર મિક્સ થઈ જાય એટલે તેમાં ચિકન, 1/2 નાની ચમચી આદુ લસણની પેસ્ટ, 1/4મી ચમચી મીઠું, 1/2મી નાની ચમચી કાળા મરીનો પાઉડર, 1/2 સિનેમન સ્ટિક, 3 લવિંગ, થોડું પાણી અને છેલ્લે 1/4 ચમચી જીરું ઉમેરો
- Step 4 હલાવો, ઢાંકી દો અને 2 સીટી સુધી રાંધો
- Step 5 ગરમ ગરમ પીરસો