Home / Healthy recipes / શાકભાજી સાથે ચિકન સ્ટયૂ

Back

શાકભાજી સાથે ચિકન સ્ટયૂ

170 10 mins 2 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

ચિકન અને શાકભાજી પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામિન અને મિનરલ્સનું ઉત્તમ મિશ્રણ બનાવે છે શાકભાજી સાથેનો ચિકન સ્ટયૂ એ તમારા બાળકને નાસ્તો કરવા માટે તંદુરસ્ત છતાં સ્વાદિષ્ટ પ્રવાહી ભોજનનો વિકલ્પ છે

Nutritional info

Per Serving: 1 સૂપ બાઉલ - મધ્યમ - 200.0 gm

159 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 159.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 4.76 gm
પ્રોટીન 8.98 gm
કુલ ફેટ 8.34 gm
કુલ ફાઇબર 2.26 gm

સામગ્રી

Chicken, Breast

100.0 ગ્રામ (100.0 ગ્રામ)

Onion

1/8 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (14.6568 ગ્રામ)

Potato

1/8 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (20.2104 ગ્રામ)

Orange Carrot

1/8 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (17.4456 ગ્રામ)

French Beans

1/8 સમારેલ સ્ટાન્ડર્ડ કપ (14.5632 ગ્રામ)

Cauliflower

1/8 સમારેલ સ્ટાન્ડર્ડ કપ (12.2652 ગ્રામ)

Ginger Garlic Paste

1/2 નાની ચમચી (2.52 ગ્રામ)

Cloves

3.0 નંબર (0.33 ગ્રામ)

Cinnamon

1/2 સ્ટીક (0.13 ગ્રામ)

Jeera

1/4 નાની ચમચી (0.59 ગ્રામ)

Black Pepper

1/2 પાવડર નાની ચમચી (1.495 ગ્રામ)

Salt

1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil

1.0 નાની ચમચી (3.31 મિલી)

Water

150.0 મિલી (150.0 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Step 1
એક પ્રેશર કૂકર લો અને તેમાં 1 ચમચી તેલ ગરમ કરો
Step 2
1/8મો કપ ઝીણી સમારેલી ડુંગળી, 1/8મો કપ ગાજર, 1/8મો કપ બટેટા, 1/8મો કપ સમારેલ કોબીજ, 1/8મો કપ ઝીણી સમારેલી ફ્રેંચ બીન્સ ઉમેરીને સારી રીતે સાંતળો
Step 3
એકવાર મિક્સ થઈ જાય એટલે તેમાં ચિકન, 1/2 નાની ચમચી આદુ લસણની પેસ્ટ, 1/4મી ચમચી મીઠું, 1/2મી નાની ચમચી કાળા મરીનો પાઉડર, 1/2 સિનેમન સ્ટિક, 3 લવિંગ, થોડું પાણી અને છેલ્લે 1/4 ચમચી જીરું ઉમેરો
Step 4
હલાવો, ઢાંકી દો અને 2 સીટી સુધી રાંધો
Step 5
ગરમ ગરમ પીરસો