ચણા દાળ
172 10 mins 1 Servings
તંદુરસ્ત પ્રોટીનથી ભરપૂર દાળની વાનગી, આ ચણાની દાળ દરેક ભારતીય ઘરોમાં મુખ્ય છે અને રોટલી અથવા ભાત સાથે પીરસવામાં આવતી એક સંપૂર્ણ વાનગી છે
Nutritional info
Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 140.0 gm
142 kcal
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 142.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 18.05 gm
- પ્રોટીન 3.82 gm
- કુલ ફેટ 2.62 gm
- કુલ ફાઇબર 6.13 gm
સામગ્રી
Chana Dal
2.5 મોટી ચમચી (27.625 ગ્રામ)
Onion
2.0 સમારેલ મોટી ચમચી (16.04 ગ્રામ)
Tomato
1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (12.57 ગ્રામ)
Kadi Patta
2.0 નંબર (0.22 ગ્રામ)
Coriander Leaves
1/4 સમારેલ નાની ચમચી (0.23 ગ્રામ)
Haldi
1/4 નાની ચમચી (0.6 ગ્રામ)
Jeera
1/4 નાની ચમચી (0.59 ગ્રામ)
Red Chilly
1/4 પાવડર નાની ચમચી (0.54 ગ્રામ)
Coriander Powder
1/4 નાની ચમચી (0.41 ગ્રામ)
Hing
0.13 નાની ચમચી (0.37 ગ્રામ)
Salt
1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)
Oil
1/2 નાની ચમચી (1.655 મિલી)
Water
60.0 મિલી (60.0 મિલી)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
એક પેનમાં, 1/2 નાની ચમચી તેલ ગરમ કરો
- Step 2
1/4 નાની ચમચી જીરા, 2 કઢી પત્તા, 2 મોટી ચમચી સમારેલી ડુંગળી, 1 મોટી ચમચી સમારેલા ટામેટા, 1/8 નાની ચમચી હિંગ, 1/4 નાની ચમચી હળદર, 1/4 નાની ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/4 નાની ચમચી ધાણા પાવડર ઉમેરો અને સાંતળો
- Step 3
2 મોટી ચમચી ચણાની દાળને પલાળી રાખો
- Step 4
હવે તેમાં બાફેલી ચણાની દાળ ઉમેરો અને તેને ઉકળવા દો
- Step 5
1/4 નાની ચમચી મીઠું ઉમેરો અને 1 નાની ચમચી સમારેલી કોથમીરથી ગાર્નિશ કરો
- Step 6
ગરમ પીરસો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
20 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
7 mins
15 mins
10 mins
15 mins
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
20 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
7 mins
15 mins
10 mins
15 mins