ગાજર બીટરૂટ પાલકનો રસ

187 5 mins 1 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

મગજને ઉત્તેજન આપનાર આ ગાજર બીટરૂટના રસમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, વિટામિન્સ, આયર્ન અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે તમારી આંતરિક સિસ્ટમો માટે ફાયદાકારક છે

Nutritional info

Per Serving: 1 મધ્યમ કાચ - 160.0 ml

14 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 14.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 1.89 gm
પ્રોટીન 0.15 gm
કુલ ફેટ 0.06 gm
કુલ ફાઇબર 1.27 gm

સામગ્રી

Orange Carrot

1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (9.35 ગ્રામ)

Beet Root

1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (11.0 ગ્રામ)

Palak

1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (18.0 ગ્રામ)

Tomato

1.0 સમારેલ નાની ચમચી (3.15 ગ્રામ)

Pudina

1.0 સમારેલ નાની ચમચી (0.76 ગ્રામ)

Coriander Leaves

1.0 સમારેલ નાની ચમચી (0.92 ગ્રામ)

Lemon Juice

1.0 નાની ચમચી (4.08 મિલી)

Salt

0.13 નાની ચમચી (0.56 ગ્રામ)

Water

120.0 મિલી (120.0 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Step 1
બ્લેન્ડરમાં 1/4 કપ સમારેલી પાલક, 1/4 કપ સમારેલ બીટરૂટ, 1/4 કપ સમારેલ ગાજર, 1/4 કપ સમારેલા ટામેટા, 1 નાની ચમચી સમારેલો ફુદીનો ઉમેરો
Step 2
1 ચમચી સમારેલી કોથમીર, 1 ચમચી લીંબુનો રસ અને 1/4 ચમચી મીઠું ઉમેરો
Step 3
તેને પ્રવાહી સુસંગતતામાં બ્લેન્ડ કરો
Step 4
તેને ઠંડુ કરીને સર્વ કરો