કાળા અડદની ખીચડી

170 10 mins 2 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

કાળી અડદની દાળની ખીચડી એ બિન-ફુસ, આરોગ્યપ્રદ વાનગી છે જે ફાઇબર અને પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે અને તે સ્વાદિષ્ટ અને પેટ પર હલકી પણ હોય છે

Nutritional info

Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 115.0 gm

97 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 97.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 15.72 gm
પ્રોટીન 1.81 gm
કુલ ફેટ 1.53 gm
કુલ ફાઇબર 2.24 gm

સામગ્રી

Urad Dal

2.0 મોટી ચમચી (29.5 ગ્રામ)

Rice

2.0 મોટી ચમચી (25.74 ગ્રામ)

Tomato

1.5 સમારેલ મોટી ચમચી (18.855 ગ્રામ)

Onion

1.0 સમારેલ મોટી ચમચી (8.02 ગ્રામ)

Kadi Patta

4.0 નંબર (0.44 ગ્રામ)

Jeera

1/4 નાની ચમચી (0.59 ગ્રામ)

Red Chilly

1/4 પાવડર નાની ચમચી (0.54 ગ્રામ)

Haldi

1/4 નાની ચમચી (0.6 ગ્રામ)

Hing

1/4 નાની ચમચી (0.74 ગ્રામ)

Salt

1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil

1.0 નાની ચમચી (3.31 મિલી)

Water

190.0 મિલી (190.0 મિલી)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Recipes Steps

- Step 1 પ્રેશર કૂકરમાં, 1 નાની ચમચી તેલ, 1/4 નાની ચમચી જીરા, 4 નંગ ઉમેરો કડી પાસ્તા, અને 1/4 નાની ચમચી હિંગ તેને તતડવા દો
- Step 2 હવે, તેમાં 1 મોટી ચમચી ઝીણી સમારેલી ડુંગળી, 2 મોટી ચમચી સમારેલા ટામેટા, 2 5 મોટી ચમચી ચોખા, 2 મોટી ચમચી અડદની દાળ, 1/4 નાની ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/4 નાની ચમચી હળદર, 1/4 નાની ચમચી મીઠું અને પાણી ઉમેરો
- Step 3 2 સીટી માટે પ્રેશર કુક કરો
- Step 4 ગરમ પીરસો