કેળા અને કાકડી સલાડ

224 15 mins 1 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

કાચુંબર-શૈલીનું કેળું અને કાકડીનું સલાડ એક અનોખું સંયોજન છે મીઠા કેળા અને રસદાર કાકડીઓ એકબીજાને સારી રીતે પૂરક બનાવે છે અને ઉનાળાના બ્લૂઝને સરળતાથી હરાવી દે છે આ રેસીપીમાં B વિટામિન્સ, પોટેશિયમ, ફાઈબર અને પાણીનું પ્રમાણ વધુ છે

Nutritional info

Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 100.0 gm

96 kcal

પોષકતત્વોનું વિતરણ

એનર્જી 96.00 kcal
કાર્બોહાઈડ્રેટ 14.54 gm
પ્રોટીન 1.95 gm
કુલ ફેટ 2.90 gm
કુલ ફાઇબર 2.60 gm

સામગ્રી

Banana

1/2 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (102.29 ગ્રામ)

Cucumber

1/2 પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (72.69 ગ્રામ)

Dry Coconut

2.0 ખમણેલું મોટી ચમચી (2.2 ગ્રામ)

Peanuts

1.0 મોટી ચમચી (10.44 ગ્રામ)

Pomegranate

1.0 મોટી ચમચી (10.82 ગ્રામ)

Pudina

1.0 સમારેલ નાની ચમચી (0.76 ગ્રામ)

Lemon Juice

1.0 નાની ચમચી (4.08 મિલી)

Coriander Leaves

1/4 સમારેલ નાની ચમચી (0.23 ગ્રામ)

Salt

1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Recipes Steps

- Step 1 એક બાઉલમાં 1/2 કપ કાપેલી કાકડી, 1/2 કપ કેળાની સ્લાઈસ, 1 નાની ચમચી મગફળી, 2 નાની ચમચી છીણેલું નારિયેળ, 1/4 નાની ચમચી મીઠું, 1 નાની ચમચી સમારેલો ફુદીનો, 1 નાની ચમચી લીંબુનો રસ અને 1 ચમચી દાડમ ઉમેરો
- Step 2 બધી સામગ્રીને મિક્સ કરીને ફ્રેશ સર્વ કરો