બૈગન લોન્જે
0 20 mins 5 Servings
ઉત્તર પ્રદેશ બૈંગન કી લોન્જેની એક લોકપ્રિય વાનગી સ્વાદિષ્ટ કારામેલાઈઝ્ડ મસાલાવાળી ડુંગળીની પેસ્ટ સાથે રીંગણમાં ચીરા કરીને બનાવવામાં આવે છે, જે સંપૂર્ણતા માટે તળેલી હોય છે રીંગણા કેરોટીનોઈડ જેવા સંયોજનોથી ભરપૂર હોય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં મદદ કરે છે
Nutritional info
Per Serving: 1 નંબર - 34.0 gm
68 kcal
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 68.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 2.25 gm
- પ્રોટીન 1.31 gm
- કુલ ફેટ 5.69 gm
- કુલ ફાઇબર 1.85 gm
સામગ્રી

Brinjal
5.0 કદ નાનું (67.4 ગ્રામ)

Onion
2.0 સમારેલ મોટી ચમચી (16.04 ગ્રામ)

Dry Coconut
1.0 ખમણેલું મોટી ચમચી (3.36 ગ્રામ)

Peanuts
1.0 પાવડર મોટી ચમચી (9.56 ગ્રામ)

Ginger Garlic Paste
1/2 નાની ચમચી (2.52 ગ્રામ)

White Til
1.0 મોટી ચમચી (11.4 ગ્રામ)

Rai
1/4 નાની ચમચી (0.93 ગ્રામ)

Jeera
0.13 નાની ચમચી (0.3 ગ્રામ)

Haldi
1/2 નાની ચમચી (1.19 ગ્રામ)

Red Chilly
1/2 પાવડર નાની ચમચી (1.08 ગ્રામ)

Dry Mango Powder
1/2 નાની ચમચી (1.05 ગ્રામ)

Coriander Leaves
1/2 સમારેલ નાની ચમચી (0.46 ગ્રામ)

Salt
1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil
3.5 નાની ચમચી (11.585 મિલી)

Water
10.0 મિલી (10.0 મિલી)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
મસાલા માટે
- Step 1 કઢાઈમાં 11/2 તેલ ગરમ કરો, તેમાં 2 ચમચી સમારેલી ડુંગળી ઉમેરો 1/2 નાની ચમચી આદુ લસણની પેસ્ટ નાખીને બરાબર સાંતળો
- Step 2 1 મોટી ચમચી સફેદ તલ ઉમેરો 1 મોટી ચમચી છીણેલું સૂકું નારિયેળ, 1 મોટી ચમચી મગફળીનો પાઉડર ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો
- Step 3 1/2 નાની ચમચી હળદર ઉમેરો 1/2 નાની ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/2 નાની ચમચી આમચૂર પાવડર, 1 મોટી ચમચી સમારેલા ટામેટા, 1/2 નાની ચમચી સમારેલી કોથમીર, 1/4 નાની ચમચી મીઠું ઉમેરો તેને સારી રીતે મિક્સ કરો
- Step 4 તેને એક સ્મૂથ પેસ્ટમાં બ્લેન્ડ કરો
- Step 5 એક પ્લેટમાં, 5 કાપેલા નાના રીંગણ લો
- Step 6 તેમાં તૈયાર મસાલો સ્ટફ કરો
- Step 7 એક કઢાઈમાં 2 નાની ચમચી તેલ ગરમ કરી, 1/2 નાની ચમચી રાઈ, 1/8 નાની ચમચી જીરું ઉમેરીને બરાબર સાંતળો
- Step 8 કડાઈમાં ભરેલા રીંગણ ઉમેરો
- Step 9 ઢાંકણ મૂકો, ઢાંકી દો અને તેને રાંધો
- Step 10 રીંગણ પલટાવી અને બીજી બાજુથી રાંધો
- Step 11 તેને ગરમાગરમ સર્વ કરો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
20 mins
20 mins
15 mins
15 mins
Gavar Sabji With Dudhi Muthiya
15 mins
15 mins
15 mins
10 mins
10 mins
15 mins
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
20 mins
15 mins
10 mins
15 mins
20 mins
15 mins
10 mins
15 mins
