એશ ગોર્ડ થોરાન
Nutritional info
Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 90.0 gm
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 72.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 3.28 gm
- પ્રોટીન 0.68 gm
- કુલ ફેટ 5.82 gm
- કુલ ફાઇબર 3.13 gm
સામગ્રી
Steps
- Step 1
એક ફ્રાઈંગ પેનમાં 1 નાની ચમચી તેલ ગરમ કરો અને તેમાં 1/2 નાની ચમચી રાઈ ઉમેરો
- Step 2
રાઈ તડતડવા લાગે એટલે તેમાં 1/4 નાની ચમચી સમારેલ લીલું મરચું, 4 કડી પત્તા, 1/4 નાની ચમચી હિંગ, 1/4 નાની ચમચી હળદર,5 મોટી ચમચી એશ ગોર્ડ કાપો, 5 નાની ચમચી રાઈ, 1/4 નાની ચમચી મીઠું નાખીને સારી રીતે સાંતળો
- Step 3
સહેજ રંધાઇ જાય એટલે, તેમાં થોડું પાણી ઉમેરીને તેને ઉકળવા દો
- Step 4
તેને કવર કરી અને થોડી વાર માટે રાંધો 2 નાની ચમચી તાજા છીણેલા નાળિયેરમાં મિક્સ કરો
- Step 5
રોટલી સાથે ગરમ પીરસો
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
Couscous Spinach Mushroom Salad
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોPeople also like
Couscous Spinach Mushroom Salad