આલુ બીન્સ ભાજી
159 15 mins 2 Servings
તળેલા ફ્રેંચ બીન્સ અને બટાકા પંજાબી રીતે રીતે મસાલા સાથે આ ઝડપી, સરળતાથી બનાવી શકાય તેવી પંજાબી વાનગી ઉર્જાથી ભરપૂર બટાકા અને ખનિજથી ભરપૂર ફ્રેન્ચ બીન્સથી ભરપૂર છે, જે તેને ગરમ રોટલીનો ઉત્તમ સાથ આપે છે
Nutritional info
Per Serving: 1 મધ્યમ બાઉલ - 90.0 gm
73 kcal
પોષકતત્વોનું વિતરણ
- એનર્જી 73.00 kcal
- કાર્બોહાઈડ્રેટ 7.98 gm
- પ્રોટીન 0.41 gm
- કુલ ફેટ 3.60 gm
- કુલ ફાઇબર 2.13 gm
સામગ્રી

Potato
1/2 બાફેલી પાસાદાર સ્ટાન્ડર્ડ કપ (82.79 ગ્રામ)

French Beans
1/4 સમારેલ સ્ટાન્ડર્ડ કપ (30.34 ગ્રામ)

Onion
2.0 સમારેલ મોટી ચમચી (16.04 ગ્રામ)

Tomato
2.0 સમારેલ મોટી ચમચી (25.14 ગ્રામ)

Coriander Leaves
1/4 સમારેલ નાની ચમચી (0.23 ગ્રામ)

Ginger Garlic Paste
1.0 નાની ચમચી (5.04 ગ્રામ)

Kadi Patta
4.0 નંબર (0.44 ગ્રામ)

Jeera
1/4 નાની ચમચી (0.59 ગ્રામ)

Red Chilly
1/4 નાની ચમચી (0.38 ગ્રામ)

Haldi
1/4 નાની ચમચી (0.6 ગ્રામ)

Coriander Powder
1/4 નાની ચમચી (0.41 ગ્રામ)

Hing
1/4 નાની ચમચી (0.74 ગ્રામ)

Salt
1/4 નાની ચમચી (1.115 ગ્રામ)

Oil
2.0 નાની ચમચી (6.62 મિલી)

Water
30.0 મિલી (30.0 મિલી)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
- Step 1 ગરમ કરેલા પેનમાં 1 ચમચી તેલ, 1/4 ચમચી જીરા, 4 કડી પત્તા, 1/4 ચમચી હિંગ, 1 ચમચી ડુંગળી, 1 ચમચી સમારેલા ટામેટા, 1/4 ચમચી સૂકું લાલ મરચું પાવડર, 1/4 ચમચી હલ્દી ઉમેરો 1 ચમચી આદુ લસણની પેસ્ટ અને 1/4 ચમચી ધનિયા પાવડર
- Step 2 બધી સામગ્રીને સારી રીતે સાંતળો
- Step 3 હવે 1/4 કપ ફ્રેન્ચ બીન્સ અને 1/4 ચમચી મીઠું ઉમેરો
- Step 4 સારી રીતે મિક્સ કરો, જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરો અને 34 મિનિટ સુધી થવા દો
- Step 5 આ મિશ્રણમાં 1/4 કપ બાફેલા બટેટા, 1/4 ચમચી કોથમીર ઉમેરો
- Step 6 ટેસ્ટી આલુ બીન્સ સબજી ચપાતી સાથે પીરસવા માટે તૈયાર છે
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
આની સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે મેળ ખાય છે
આવી જ અન્ય વાનગીઓ
20 mins
20 mins
Thai Lemongrass Fried Vegetables
15 mins
10 mins
15 mins
20 mins
15 mins
20 mins
Thai Lemongrass Fried Mushroom
15 mins
વૈવિધ્યપૂર્ણ ભોજન યોજના મેળવો
થોડી વિગતો ભરો અને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર નિઃશુલ્ક ભોજન યોજના મેળવો.
સાઈન અપ કરોલોકોને આ પણ ગમે છે
