সবজি সম্বর
6.4K 15 mins 4 Servings
এই খাবারটির উতস হল দক্ষিণ ভারত, যেটি সবজির গুণ আর ভারতীয় মশলার দ্বারা স্বাদযুক্ত, একটি তরতাজা, মশলাদার পার্শ্ব আহার যা অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং গরম ভাপা ভাতের সাথে পরিবেশন করার জন্য আদর্শ।
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের বাটি - 140.0 gm
100 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 100.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 15.43 gm
- প্রোটিন 2.17 gm
- মোট ফ্যাট 1.71 gm
- মোট ফাইবার 3.95 gm
উপকরণ

Tur Dal
1/4 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের কাপ (53.035 গ্রাম)

Green Capsicum
1/4 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের কাপে টুকরো করে কেটে নেওয়া (28.75 গ্রাম)

Tomato
1/4 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের কাপে কেটে নেওয়া (38.95 গ্রাম)

Brinjal
1/4 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের কাপে টুকরো করে কেটে নেওয়া (27.325 গ্রাম)

Tamarind
2.0 টেবিল চামচ (26.46 গ্রাম)

Fresh Coconut
2.0 এক চা চামচ গ্রেট করা (4.14 গ্রাম)

Drumstick
7.0 সংখ্যা (51.87 গ্রাম)

Kadi Patta
12.0 সংখ্যা (1.32 গ্রাম)

Coriander Leaves
1.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (0.92 গ্রাম)

Sambhar Powder
1.0 চা চামচ (1.78 গ্রাম)

Red Chilly
1.0 সংখ্যা (0.75 গ্রাম)

Rai
1/4 চা চামচ (0.93 গ্রাম)

Haldi
1/4 চা চামচ (0.6 গ্রাম)

Hing
0.13 চা চামচ (0.37 গ্রাম)

Salt
1/4 চা চামচ (1.115 গ্রাম)

Oil
1.0 চা চামচ (3.31 মিলি)

Water
250.0 মিলি (250.0 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
ডালের জন্য
- Step 1 একটি কড়াইতে 2 টেবিল চামচ তেঁতুলের গুঁড়ো, 7টি ড্রামস্টিক, 1/4 কাপ কাটা ক্যাপসিকাম, 1/4 কাপ কাটা বেগুন, 1/4 কাপ কাটা টমেটো, 1 চা চামচ সম্বর গুঁড়ো, 1/4 চা চামচ নুন, প্রয়োজন মতো জল, মিশিয়ে নিন এবং ঢেকে ভালোভাবে রান্না হতে দিন।
- Step 2 এর মধ্যে 1/4 চা চামচ হলুদ, রান্না করা অরহর ডাল দিয়ে দিন। ভালোভাবে মিশিয়ে নিয়ে ফুটতে দিন।
-
তড়কার জন্য
- Step 1 একটি গরম প্যানে 1 চা চামচ তেল দিন।
- Step 2 এর মধ্যে 1/4 চা চামচ সরষে, 1/4 চা চামচ হিং, 1টি শুকনো লঙ্কা, 12টি কারি পাতা দিয়ে এক মিনিট ভাজুন।
-
সম্বরের জন্য
- Step 1 সম্বরে টেম্পেরিং যোগ করুন।
- Step 2 1 চা চামচ ধনেপাতা কুচি, 2 চা চামচ কাঁচা তাজা নারিকেল কুচি দিন এবং সমস্ত উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে নিন।
- Step 3 গরম ভাতের সাথে পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
20 mins
15 mins
7 mins
10 mins
15 mins
20 mins
15 mins
15 mins
15 mins
15 mins
