সুস্বাদু সবজি পোলাও রেসিপিতে ভরপুর সবজি এবং সুস্বাদু মশলা যা প্রোটিন সমৃদ্ধ এবং এক পাত্রের খাবার হিসাবে তৈরি করা সহজ। শসার রাইতায় প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার এবং পটাশিয়াম থাকে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য নিখুঁত সাহায্য করে।