তোফু গোভি স্কোয়ারস
Nutritional info
Per Serving: 1 সংখ্যা - 57.0 gm
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 122.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 12.41 gm
- প্রোটিন 0.70 gm
- মোট ফ্যাট 6.39 gm
- মোট ফাইবার 1.87 gm
উপকরণ
















Steps
- Step 1
মিশ্রণের জন্য
একটি কড়াইতে 1 চা চামচ তেল গরম করুন, 1 টেবিল চামচ কাটা পেঁয়াজ যোগ করুন এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন
- Step 2
1/2 চা চামচ আদা রসুনের পেস্ট, 1/2 চা চামচ সবুজ মরিচের পেস্ট যোগ করুন এবং ভাল করে মেশান।
- Step 3
এবার 2 টেবিল চামচ কাটা বাঁধাকপি, 1/8 চামচ হালদি, 1/8 চামচ লবণ, 1/4 চামচ গরম মসলা, 1/2 চা চামচ ধনিয়া গুঁড়া, পানি দিয়ে মেশান। এখন 2 টেবিল চামচ কাটা টফু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- Step 4
শীটের জন্য
একটি পাত্রে, 2 5 টেবিল চামচ গমের আটা, 1 5 টেবিল চামচ ময়দা, 1/8 চামচ লবণ, জল, ভাল করে মেশান এবং একটি নরম ময়দার মধ্যে মেশান।
- Step 5
10 মিনিটের জন্য আলাদা করে রাখুন।
- Step 6
রোলিং পিন ব্যবহার করে ময়দার বল রোল আউট করুন।
- Step 7
প্রস্তুত মিশ্রণ যোগ করুন, বর্গাকার পকেট তৈরি করুন এবং সিল করুন।
- Step 8
একটি কড়াইতে ভাজার জন্য তেল গরম করুন এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত চৌকো করে ভাজুন।
- Step 9
গরম গরম পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes

কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
Jeera Sweet Potato Kulcha Pizza
