স্প্রাউটের সঙ্গে শুকনো ভেল
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের বাটি - 55.0 gm
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 93.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 15.49 gm
- প্রোটিন 1.23 gm
- মোট ফ্যাট 1.44 gm
- মোট ফাইবার 1.66 gm
উপকরণ
Steps
- Step 1
শুকনো চাটনির জন্য
- Step 2
একটি ব্লেন্ডারে 1 টেবিল চামচ ধনেপাতা কুচি, 1 টেবিল চামচ পুদিনা, 1/2 চা চামচ কাঁচা লঙ্কা কুচি, 1/8 চা চামচ হিং, 1 টেবিল চামচ ভাজা ছোলার ডাল, 1\4 চা চামচ নুন এবং 1 চা চামচ লেবুর রস মেশান।
- Step 3
সব উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ড করে শুকনো চাটনি বানিয়ে নিন।
- Step 4
ভেলের জন্য
- Step 5
একটি মিক্সিং বাটিতে 1 কাপ মুড়ি, 1 চা চামচ পেঁয়াজ কুচি, 1 চা চামচ টমেটো কুচি, 2 চা চামচ সেদ্ধ আলু, আগে থেকে তৈরি করা শুকনো চাটনি মিশ্রণ ও 1 চা চামচ দিয়ে বানিয়ে রাখুন।
- Step 6
সব উপকরণ ভালো করে মেখে নিন।
- Step 7
তারপর তাতে অঙ্কুরিত সোনা মুগ ডাল দিয়ে আবার মিশিয়ে নিন।
- Step 8
পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুন