অঙ্কুরিত মুগ চাইনিজ ভেল
0 10 mins 2 Servings
স্প্রাউটের সঙ্গে চাইনিজ ফ্লেভার এটিকে রঙিন সবজির পাশাপাশি গুণগত প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার করে তোলে। একটি ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার তৃপ্তি যোগ করে এবং এটি একটি সুস্বাদু স্ন্যাক।
Nutritional info
Per Serving: 1 ছোট সাইজের বাটি - 80.0 gm
165 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 165.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 22.90 gm
- প্রোটিন 3.95 gm
- মোট ফ্যাট 3.17 gm
- মোট ফাইবার 6.72 gm
উপকরণ

Whole Moong
1/2 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের কাপে অঙ্কুরিত করা (71.79 গ্রাম)

Carrot
2.0 এক টেবিল চামচ সরু লম্বালম্বি করে কেটে নেওয়া (13.76 গ্রাম)

Cabbage
2.0 এক টেবিল চামচ সরু লম্বালম্বি করে কেটে নেওয়া (11.66 গ্রাম)

Yellow Capsicum
2.0 এক টেবিল চামচ সরু লম্বালম্বি করে কেটে নেওয়া (18.0 গ্রাম)

Spring Onion
1.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (5.53 গ্রাম)

Pomegranate
1.0 টেবিল চামচ (10.82 গ্রাম)

Tomato Ketchup
1.0 টেবিল চামচ (17.09 গ্রাম)

Schezwan Chutney
2.0 চা চামচ (10.76 গ্রাম)

Soya Sauce
1.0 চা চামচ (4.92 মিলি)

Salt
0.13 চা চামচ (0.56 গ্রাম)

Oil
1.0 চা চামচ (3.31 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
- Step 1 একটি প্যানে 1 টেবিল চামচ তেল গরম করুন, 1 টেবিল চামচ কাটা স্প্রিং পেঁয়াজ, 2 টেবিল চামচ জুলিয়েন গাজর, 2 টেবিল চামচ জুলিয়েন বাঁধাকপি, 2 টেবিল চামচ জুলিয়েন হলুদ ক্যাপসিকাম দিন এবং উচ্চ আঁচে ভেজে নিতে হবে।
- Step 2 সাদা স্প্রাউটস, 1 টেবিল চামচ টমেটো কেচাপ, 2 চা চামচ শেজওয়ান সস, 1 চা চামচ সয়া সস, 1/10 চা চামচ লবণ যোগ করে মিশিয়ে নিন।
- Step 3 সব উপকরণ ভালো করে কষিয়ে নিন
- Step 4 1 টেবিলচামচ পমিগ্রেনেট দিয়ে সাজিয়ে নিন।
- Step 5 গরম গরম পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
10 mins
20 mins
10 mins
15 mins
15 mins
30 mins
20 mins
10 mins
15 mins
10 mins
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
15 mins
