স্প্রাইটেড ঘুগনি স্যালাড
0 10 mins 1 Servings
চাট হল স্বাদের মিশ্রণ - মিষ্টি, ট্যাঞ্জি, মশলাদার। এটি একটি জিভে জল নিয়ে আসা দ্রুত এবং সহজ রেসিপি যা প্রোটিন এবং ফাইবারে সমৃদ্ধ হওয়ায় আপনাকে তাৎক্ষণিক তৃপ্তি দেয়।
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের বাটি - 99.0 gm
60 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 60.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 10.71 gm
- প্রোটিন 1.20 gm
- মোট ফ্যাট 0.33 gm
- মোট ফাইবার 3.07 gm
উপকরণ
তড়কা, গোটা
0.38 টেবিল চামচ (5.358 গ্রাম)
পেঁয়াজ
2.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (16.04 গ্রাম)
টমেটো পাকা
1.5 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (18.855 গ্রাম)
মিষ্টি আলু, গোলাপি চামড়া
1.0 এক টেবিল চামচ সেদ্ধ ও কেটে নেওয়া (11.24 গ্রাম)
ধনেপাতা
1.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (3.28 গ্রাম)
লেবুর রস
1/2 চা চামচ (2.04 মিলি)
চাট মশলা
1/2 চা চামচ (0.96 গ্রাম)
নুন
1/4 চা চামচ (1.115 গ্রাম)
জল
13.13 মিলি (13.13 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
প্রস্তুতি
গোটা মুগ স্প্রাউট নিয়ে আলাদা করে রেখে দিন।
- Step 2
আগে থেকে অঙ্কুরিত মুগ ডাল, 1 টেবিল চামচ সেদ্ধ কাটা মিষ্টি আলু, 2 টেবিল চামচ কাটা পেঁয়াজ , 1 5 টেবিল চামচ কাটা টমেটো ও 1 টেবিল চামচ কাটা ধনেপাতা দিতে একটি মেশানোর বাটি নিন।
- Step 3
এছাড়া, 1/4 চা চামচ লবণ, 1/2 চা চামচ লেবুর রস এবং 1/2 চা চামচ চাট মশলা দিন।
- Step 4
সমস্ত উপাদান সঠিকভাবে মিশ্রিত হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করতে ভালোভাবে মেশান।
- Step 5
টাটকা পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
20 mins
25 mins
20 mins
15 mins
20 mins
15 mins
15 mins
20 mins
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
15 mins
20 mins
25 mins
20 mins
15 mins
20 mins
15 mins
15 mins
20 mins