টুনা ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উৎস, যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এই সহজে তৈরি করা টক ক্রিম টুনা সালাদ আয়রন, জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়াম প্রদান করে।