সুজি খিচুড়ি উইথ স্পিন্যাচ
492 10 mins 3 Servings
পালং শাক দিয়ে সুজি খিচুড়ি একটি তৃপ্তিদায়ক দুধ ছাড়ানো রেসিপি যা যে কোনও খাবারের সাথে পরিবেশন করা যেতে পারে। এই চটজলদি রেসিপিটি ক্যালোরি, ফাইবার এবং আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সমৃদ্ধ।
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের বাটি - 115.0 gm
117 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 117.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 13.95 gm
- প্রোটিন 0.95 gm
- মোট ফ্যাট 5.13 gm
- মোট ফাইবার 2.71 gm
উপকরণ

Palak
1.5 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (27.0 গ্রাম)

Suji
3.0 টেবিল চামচ (30.48 গ্রাম)

Tomato
1.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (12.57 গ্রাম)

Onion
1.5 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (12.03 গ্রাম)

Kadi Patta
5.0 সংখ্যা (0.55 গ্রাম)

Red Chilly
1/4 এক চা চামচ গুঁড়ো করে নেওয়া (0.54 গ্রাম)

Haldi
0.13 চা চামচ (0.3 গ্রাম)

Rai
1/4 চা চামচ (0.93 গ্রাম)

Hing
0.13 চা চামচ (0.37 গ্রাম)

Salt
1/4 চা চামচ (1.115 গ্রাম)

Oil
1.0 টেবিল চামচ (8.16 মিলি)

Water
100.0 মিলি (100.0 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
- Step 1 প্রথমে 1/4 কাপ সুজি শুকনো ভেজে নিন।
- Step 2 এরপর, 1 চা চামচ তেল দিয়ে কড়াই গরম করুন।
- Step 3 এবার এতে 1/4 চা চামচ সরিষার দানা দিন এবং চড়চড় করতে দিন।
- Step 4 তারপর 1/8 চা চামচ হিং, 45টি কারিপাতা ও 2 টেবিল চামচ কাটা পেঁয়াজ দিন।
- Step 5 সকল উপকরণ ভালোভাবে ভেজে নিন।
- Step 6 2 টেবিল চামচ কাটা টমেটো, 1/4 চা চামচ হলুদ, 1/4 চা চামচ লাল লঙ্কা দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
- Step 7 মিশ্রণ থেকে তেল আলাদা হতে শুরু করলে, তাতে পালক পিউরি এবং ভাজা সুজি দিন।
- Step 8 1/4 চা চামচ লবণ ছড়িয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
- Step 9 পর্যাপ্ত পরিমাণ জল দিন।
- Step 10 ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রান্না হতে দিন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
20 mins
10 mins
5 mins
10 mins
10 mins
15 mins
10 mins
10 mins

কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
15 mins
20 mins
15 mins
15 mins
15 mins
20 mins
15 mins
Vegetable Pulao With Dry Fruit
20 mins
20 mins
20 mins
