রাব (গমের গুড়ের পানীয়)
189 10 mins 1 Servings
গুজরাটি এবং রাজস্থানি পরিবারে রাব গ্রীষ্মের খাবারের একটি জনপ্রিয় সংযোজন। এই প্রচলিত রেসিপিটি একটি পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর পরিজ তৈরি করতে গোটা শস্যের ময়দা ব্যবহার করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এটি একটি প্রাকৃতিক ঘরোয়া পদ্ধতি।
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের কাপ - 120.0 gm
112 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 112.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 19.38 gm
- প্রোটিন 0.42 gm
- মোট ফ্যাট 3.65 gm
- মোট ফাইবার 7.42 gm
উপকরণ

Wheat Flour (Whole)
1.0 টেবিল চামচ (8.7 গ্রাম)

Guar Gum
2.0 চা চামচ (8.12 গ্রাম)

Jaggery
1.0 এক টেবিল চামচ গুঁড়ো করে নেওয়া (10.35 গ্রাম)

Ghee
1.0 চা চামচ (4.03 গ্রাম)

Water
100.0 মিলি (100.0 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
কড়াই গরম করুন, 1 চা চামচ ঘি, 2 চা চামচ গুয়ার গাম দিয়ে ফুটে ওঠা পর্যন্ত নাড়ুন।
- Step 2
এরপর 1 টেবিল চামচ গমের ময়দা দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
- Step 3
এবার 1 টেবিল চামচ গুড়ের গুঁড়ো দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
- Step 4
এর মধ্যে জল দিয়ে পাতলা ঘনত্ব হওয়া পর্যন্ত নাড়তে থাকুন।
- Step 5
গরম গরম পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
20 mins
15 mins
20 mins
10 mins
45 mins
10 mins
20 mins
20 mins

কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
5 mins
10 mins
10 mins
10 mins
10 mins
10 mins
