পিনাট বাটার চিকু স্মুথি
0 10 mins 1 Servings
পিনাট বাটার চিকু স্মুথি হল একটি সতেজকারক এবং পুষ্টিকর পানীয় যা ভিটামিন এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো গুরুত্বপূর্ণ নিউট্রিয়েন্টে ভরপুর। ওয়ার্কআউট পরবর্তী স্ন্যাকের জন্য এই স্মুদির বিকল্পটি দারুণ বাছাই।
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের গ্লাস - 160.0 ml
234 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 234.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 29.39 gm
- প্রোটিন 2.73 gm
- মোট ফ্যাট 10.78 gm
- মোট ফাইবার 3.52 gm
উপকরণ
সবেদা
1/4 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের কাপে কেটে নেওয়া (35.78 গ্রাম)
পিনাট বাটার
1.0 টেবিল চামচ (14.9 গ্রাম)
Nestle A+ মিল্ক
1/4 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের কাপ (51.12 মিলি)
Nestle-র এ+ দই
1/4 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের কাপ (60.255 গ্রাম)
মধু
1.0 টেবিল চামচ (28.03 গ্রাম)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
একটি ব্লেন্ডারে 1/4 কাপ কাটা চিকু, 1 টেবিল চামচ মধু এবং 1/4 কাপ দুধ, 1/4 কাপ দই এবং 1 টেবিল চামচ পিনাট বাটার দিন।
- Step 2
মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।
- Step 3
ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
15 mins
20 mins
15 mins
10 mins
Green Peas And Sweet Potato Soup
10 mins
30 mins
10 mins
15 mins
20 mins
20 mins
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
15 mins
20 mins
15 mins
10 mins
Green Peas And Sweet Potato Soup
10 mins
30 mins
10 mins
15 mins
20 mins
20 mins