
পনির কলার স্মুথি
0 10 mins 1 Servings
রান্নাঘরের সহজ উপকরণ দিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এই প্রোটিন ড্রিংক। মস্তিষ্ক পুষ্টিবর্ধনকারী সুপার ফুডের সংযোজনে এটি একটি পুষ্টিকর পানিয়। সকালের জলখাবার, বিকেলের খাবার কিংবা ব্যায়ামের পরের খাবার।
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের গ্লাস - 160.0 ml
200 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 200.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 20.85 gm
- প্রোটিন 5.31 gm
- মোট ফ্যাট 8.42 gm
- মোট ফাইবার 0.93 gm
উপকরণ

Nestlé A+ Milk
1/2 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের গ্লাস (102.24 মিলি)

Paneer
2.0 এক টেবিল চামচ গ্রেট করা (20.26 গ্রাম)

Banana
10.0 টুকরো (46.2 গ্রাম)

Walnut
1.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (2.43 গ্রাম)

Honey
1/2 চা চামচ (5.46 গ্রাম)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
একটি ব্লেন্ডারে 1/2 গ্লাস দুধ, 2 টেবিল চামচ কোরানো পনির, 10টি কলার টুকরো, 1/2 চা চামচ মধু নিন। মিশ্রনটি মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করে নিন।
- Step 2
একটা গ্লাসে স্মুদিটি ঢেলে দিন।
- Step 3
এর উপরে 1 চা চামচ কাটা আখরোট দিন
- Step 4
ঠান্ডা পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
20 mins
10 mins
15 mins
5 mins
10 mins
20 mins
15 mins
10 mins

কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
10 mins
5 mins
10 mins
15 mins
9 mins
10 mins
7 mins
