ওটস ডিমের অমলেট
178 10 mins 1 Servings
ওটস অমলেট হল একটি পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ যা প্রস্তুত হতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগে। এই রেসিপিটিতে প্রোটিন, ফাইবার এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ বেশি এবং এটি কাজের দিনের জন্য আদর্শ।
Nutritional info
Per Serving: 1 সংখ্যা - 100.0 gm
138 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 138.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 8.19 gm
- প্রোটিন 6.71 gm
- মোট ফ্যাট 7.62 gm
- মোট ফাইবার 1.87 gm
উপকরণ

Egg
1.0 গোটা ডিম (খোসা ছাড়া) (45.0 গ্রাম)

Oats
1.0 টেবিল চামচ (8.21 গ্রাম)

Onion
2.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (16.04 গ্রাম)

Tomato
1.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (12.57 গ্রাম)

Red Carrot
1.0 এক টেবিল চামচ গ্রেট করা (6.81 গ্রাম)

Green Capsicum
1.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (10.0 গ্রাম)

Coriander Leaves
1.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (0.92 গ্রাম)

Green Chilli
1/2 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (1.065 গ্রাম)

Black Pepper
1/2 চা চামচ (1.25 গ্রাম)

Garam Masala
0.13 চা চামচ (0.18 গ্রাম)

Salt
0.13 চা চামচ (0.56 গ্রাম)

Oil
1.0 চা চামচ (3.31 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
- Step 1 একটি মিক্সিং বাটি নিন এবং 1টি ডিম ভেঙ্গে 1 টেবিল চামচ ওটস, 2 টেবিল চামচ কাটা পেঁয়াজ, 1 টেবিল চামচ কাটা টমেটো, 1 টেবিল চামচ কোরানো গাজর, 1/2 চা চামচ কাটা কাঁচা মরিচ, 1/8 চা চামচ গরম মসলা এবং 1 টেবিল চামচ কাটা ক্যাপসিকাম যোগ করুন।
- Step 2 1/8 চা চামচ লবণ ছিটিয়ে, 1/2 চা চামচ কালো মরিচ পিষে, 1 চা চামচ কাটা ধনে যোগ করুন এবং একটি চামচ ব্যবহার করে ভালভাবে মেশান।
- Step 3 একটি ফ্রাইং প্যানে 1 চা চামচ তেল গরম করুন এবং অমলেটে ঢেলে দিন
- Step 4 এটি রান্না করতে দিন, উল্টে দিন এবং নিশ্চিত করুন যে উভয় দিক ভালভাবে বাদামী হয়ে গেছে।
- Step 5 গরম গরম পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
10 mins
10 mins
15 mins
10 mins
5 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
Jeera Sweet Potato Kulcha Pizza
30 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
15 mins
10 mins
15 mins
15 mins
অঙ্কুরিত মুং সালাদ সহ বেকড টমেটো
30 mins
