মুগ ডাল পায়সাম
260 15 mins 1 Servings
মুগ ডাল পায়সাম একটি সুস্বাদু এবং সুপরিচিত সুগন্ধযুক্ত দক্ষিণ ভারতীয় ডেজার্ট। এটি নারকেল দুধ, মুগ ডাল এবং গুড়ের একটি সুস্বাদু সংমিশ্রণ। এই রেসিপিটি বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর কারণ এটি প্রোটিন, আয়রন এবং ভাল চর্বি সমৃদ্ধ যা বৃদ্ধির জন্য আদর্শ।
Nutritional info
Per Serving: 1 ছোট সাইজের বাটি - 95.0 gm
132 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 132.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 10.99 gm
- প্রোটিন 1.49 gm
- মোট ফ্যাট 8.88 gm
- মোট ফাইবার 0.85 gm
উপকরণ
Moong Dal
1.0 টেবিল চামচ (17.36 গ্রাম)
Coconut Milk
1/2 স্ট্যান্ডার্ড সাইজের কাপ (71.125 গ্রাম)
Dry Coconut
1.0 এক টেবিল চামচ গ্রেট করা (3.36 গ্রাম)
Cashewnut
1.5 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (3.6 গ্রাম)
Raisin
5.0 ছোট সাইজ (2.3 গ্রাম)
Jaggery
2.0 এক টেবিল চামচ গুঁড়ো করে নেওয়া (20.7 গ্রাম)
Ghee
2.0 চা চামচ (8.06 গ্রাম)
Water
150.0 মিলি (150.0 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
একটি কড়াইতে 2 চা চামচ ঘি গরম করুন, 2 টেবিল চামচ গুড় এবং জল দিন। গুড় পুরোপুরি গলে যাওয়া পর্যন্ত ভালো করে নাড়ুন।
- Step 2
সেদ্ধ মুগ ডাল, 1/2 কাপ নারকেল দুধ এবং 1 5 চামচ কাটা কাজুবাদাম যোগ করুন।
- Step 3
5টি কিশমিশ এবং 1 টেবিল চামচ গ্রেট করা শুকনো নারকেল যোগ করুন।
- Step 4
ফুটিয়ে নিন।
- Step 5
গরম গরম পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
10 mins
20 mins
15 mins
20 mins
25 mins
15 mins
20 mins
10 mins
10 mins
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
10 mins
20 mins
15 mins
20 mins
25 mins
15 mins
20 mins
10 mins
10 mins