জিরা জল হজমশক্তির উন্নতি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, স্তন্যপান করানোর সুবিধা, পরিষ্কার ত্বক বজায় রাখা এবং আরও অনেক কিছু সহ অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ একটি সতেজ পানীয়।