হরিয়ালি ওটস পোহা
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের বাটি - 90.0 gm
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 201.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 22.33 gm
- প্রোটিন 3.94 gm
- মোট ফ্যাট 7.11 gm
- মোট ফাইবার 2.92 gm
উপকরণ
Steps
- Step 1
একটি ফ্রাইং প্যানে 1 চা চামচ তেল গরম করুন এবং 1/4 চা চামচ রাই যোগ করুন।
- Step 2
একবার রাই ফাটতে শুরু করলে, 3 পিস কারি পাতা, 2 টেবিল চামচ চিনাবাদাম, 1/8 চা চামচ শিং, 2 টেবিল চামচ কাটা পেঁয়াজ, সেদ্ধ মটর, 1/8 চামচ হালদি এবং সামান্য জল যোগ করুন এবং ভাজুন।
- Step 3
সবজি নরম হতে শুরু করলে প্রস্তুত পালং শাক, 1/4 চা চামচ লবণ এবং 1/2 কাপ পোহা যোগ করুন।
- Step 4
নিশ্চিত করুন যে সমস্ত উপাদানগুলি সঠিকভাবে মিশ্রিত হয়েছে, এটি আরও কয়েক মিনিট রান্না করতে দিন।
- Step 5
ধনে পাতা দিয়ে সাজিয়ে নিন।
- Step 6
গরম গরম পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুন