গ্রিন থেচা নাচনি পরোটা
Nutritional info
Per Serving: 1 সংখ্যা - 96.0 gm
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 172.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 27.47 gm
- প্রোটিন 1.93 gm
- মোট ফ্যাট 4.25 gm
- মোট ফাইবার 5.70 gm
উপকরণ
Steps
- Step 1
গ্রিন থেচা
একটি প্যানে 1 চা চামচ তেল, 1/4 চা চামচ রাই, 1/2 চা চামচ জিরে, 1/4 চা চামচ হিং দিয়ে ভালোভাবে মেখে নিতে হবে।
- Step 2
কুচানো আদা এবং কাঁচালঙ্কা বাটা প্রতিটি 1 টেবিল চামচ, 1/4 চা চামচ হলুদ, 1 চা চামচ লবণ, 1 চা চামচ লেবুর রস দিন।
- Step 3
ভালোভাবে রান্না করে পরবর্তীকালের জন্য সংরক্ষণ করুন।
- Step 4
নাচনি পরোটার জন্য
একটি বাটিতে 1/3 কাপ রাগি (নাচনি) ময়দা দিয়ে জল দিন।
- Step 5
মন্ড করে মেখে মন্ডের উপর সমানভাবে চাপড়ে দিন।
- Step 6
এর মধ্যে গ্রিন থেচার পুর দিন, ভাঁজ করুন এবং মন্ডটি বন্ধ করে দিন।
- Step 7
ধীরে ধীরে চাপড়ে পরোটা তৈরি করে নিন।
- Step 8
একটি প্যানে রেখে উপরে এবং পাশে জল দিন এবং অন্যদিকে ঘুরিয়ে দিন।
- Step 9
এটিকে ভেজে নিন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
Oats Bread Paneer Veg Sandwich
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
Oats Bread Paneer Veg Sandwich