গ্রাম ফ্লাওয়ার নান
0 10 mins 1 Servings
ছোলার ময়দায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং প্রতিরোধী স্টার্চ রয়েছে যার মধ্যে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারিতা রয়েছে। ছোলার ময়দা দিয়ে তৈরি নান হল একটি নরম এবং সুস্বাদু ফ্ল্যাটব্রেড যা তরকারি বা গ্রেভি সবজির সাথে খাওয়া যেতে পারে।
Nutritional info
Per Serving: 1 সংখ্যা - 55.0 gm
160 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 160.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 19.54 gm
- প্রোটিন 3.61 gm
- মোট ফ্যাট 4.38 gm
- মোট ফাইবার 3.25 gm
উপকরণ
ছোলার ছাতু
3.0 টেবিল চামচ (28.53 গ্রাম)
Nestle-র এ+ দই
1.0 টেবিল চামচ (14.29 গ্রাম)
পেঁয়াজ
1.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (2.62 গ্রাম)
কাঁচা লঙ্কা
1.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (2.13 গ্রাম)
বেকিং সোডা
1/4 চা চামচ (1.335 গ্রাম)
চিনি
1/2 চা চামচ (2.2 গ্রাম)
নুন
0.13 চা চামচ (0.56 গ্রাম)
রান্নার তেল
1.0 চা চামচ (3.31 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
একটি মেশানোর বাটি নিয়ে তাতে 3 টেবিল চামচ বেসন, 1 টেবিল চামচ দই, 1/8 চা চামচ লবণ, 1/2 চা চামচ চিনি, 1 চা চামচ তেল, 1/4 চা চামচ বেকিং সোডা, 1 চা চামচ কাটা কাঁচালঙ্কা এবং 1 চা চামচ কাটা পেঁয়াজ দিন।
- Step 2
জল দিয়ে মণ্ড করে মেখে নিন।
- Step 3
এরপর হাত দিয়ে চাপুন এবং সোনালি বাদামী না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুন